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書誌情報

書名

あなたの人生を変える睡眠の法則2.0 朝昼夕1分、誰でもすぐできる!    

著者名 菅原 洋平/著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.3


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1997

書誌詳細

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タイトルコード 1008001754178
書誌種別 図書
書名 あなたの人生を変える睡眠の法則2.0 朝昼夕1分、誰でもすぐできる!    
書名ヨミ アナタ ノ ジンセイ オ カエル スイミン ノ ホウソク ニテンゼロ 
著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.3
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-426-12872-2
内容紹介 脳と睡眠の仕組みを知れば、睡眠の質が上がり、やる気が湧き上がる。科学的根拠に基づき、医療の現場で実践されている睡眠改善法を、朝昼夜1分でできる「睡眠の法則」という形でまとめる。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。ベスリクリニックで薬に頼らない睡眠外来を担当。著書に「すぐやる!」等。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 開国から植民地時代の60年にわたる朝鮮知識人の政治生活と内面的葛藤を克明に記録した朝鮮近代史第一級史料の初めての全巻個人訳。第1巻下は、キリスト教入信から米国大学留学へ。
(他の紹介)目次 一八八六年(一月
二月 ほか)
一八八七年(一月
二月 ほか)
一八八八年(一月
二月 ほか)
一八八九年(一月
二月 ほか)
(他の紹介)著者紹介 木下 隆男
 1946年、東京生まれ。1971年、東京外国語大学英米語学科卒業。2007年3月、都立高校教師を定年退職、同年9月、崇実大学校大学院(韓国)キリスト教学科へ留学。2011年8月、「105人事件と青年学友会研究」により同大学院よりキリスト教学博士学位を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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