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書誌情報

書名

筋肉大図鑑   Newton大図鑑シリーズ  

著者名 谷本 道哉/監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2022.2


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更年期

書誌詳細

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タイトルコード 1008001647951
書誌種別 図書
書名 筋肉大図鑑   Newton大図鑑シリーズ  
書名ヨミ キンニク ダイズカン 
著者名 谷本 道哉/監修
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2022.2
ページ数 205p
大きさ 24cm
分類記号 491.169
分類記号 491.169
ISBN 4-315-52507-6
内容紹介 私たちの体を動かしている筋肉。筋肉のしくみや、体の各部位の筋肉のはたらきについて、カラー写真やイラストでわかりやすく解説する。筋肉をきたえるトレーニングやストレッチも紹介。
件名 筋肉
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ほてり、イライラ、不眠…こんな不調を感じたら、女性ホルモンと骨強度のマネジメントをスタート!産婦人科医が教える更年期との上手なつきあい方。
(他の紹介)目次 1 まるっとわかる閉経のしくみ(女性ホルモンの謎が解ければ、更年期の謎も解ける。
美と健康をおびやかす、エストロゲンの乱高下。 ほか)
2 閉経マネジメントはライフステージで変わる(ライフステージとマネジメントの分類
プレ更年期―更年期以降をラクにする、ウォームアップ開始。 ほか)
3 女性ホルモンの変化をマネジメントする(女性ホルモンの穴を埋める3つの方法。
ホルモン補充療法1 メカニズム―スイッチを別の手段で押してみよう。 ほか)
4 折れない骨をマネジメントする(骨粗しょう症は知らないうちに進む。
骨強度マネジメント1 食生活で進める―すべては強度を上げるために。 ほか)
5 閉経前後にかかりやすい疾患とその対処法(生活習慣病 「私はまだ大丈夫」。その過信が命取りに。
がん 検査、検査、とにかく検査。)
ふろく
(他の紹介)著者紹介 吉形 玲美
 医学博士、日本産科婦人科学会産婦人科専門医、日本女性医学学会代議員・認定専門医、日本更年期と加齢のヘルスケア学会理事。専門分野は婦人科、女性医療(更年期医療)。東京都出身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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