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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001661991 |
| 書誌種別 |
電子図書 |
| 書名 |
筋トレと栄養の科学 お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72 |
| 書名ヨミ |
キントレ ト エイヨウ ノ カガク |
| 著者名 |
坂詰 真二/監修
|
| 著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
| 著者名 |
石川 三知/監修 |
| 著者名ヨミ |
イシカワ ミチ |
| 版表示 |
新版 |
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2021.4 |
| ページ数 |
205p |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-405-09406-2 |
| 内容紹介 |
筋トレ1年で10歳若返る! 正しい筋トレを行う理論と実践法、そして筋トレ効果を上げるための食事法、カラダの休め方を、科学的に解説する。筋肥大のカギ、IGF-1やエキセントリック運動等の情報を加えた新版。 |
| 件名 |
筋力トレーニング、スポーツ栄養学 |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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