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書誌情報

書名

ほどよいストレスが人を若くする 細胞が教えてくれた若返る生き方    

著者名 跡見 順子/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513851484498.3/ア/図書室8一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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出口 治明
2023
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001654998
書誌種別 図書
著者名 跡見 順子/著
著者名ヨミ アトミ ヨリコ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3945-0
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 ほどよいストレスが人を若くする 細胞が教えてくれた若返る生き方    
書名ヨミ ホドヨイ ストレス ガ ヒト オ ワカク スル 
副書名 細胞が教えてくれた若返る生き方
副書名ヨミ サイボウ ガ オシエテ クレタ ワカガエル イキカタ
内容紹介 「ちょっとのストレス」が細胞に刺激を与え、若さと元気をつくる! ストレスが人を若くする「細胞のしくみ」とはどういうものか、どんな運動や生活をすればいいのかをわかりやすく解説。細胞の声を聞くための長寿体操も紹介。
著者紹介 1944年生まれ。東京大学大学院教育学研究科に進み、エアロビクス研究で教育学博士を取得。同大学名誉教授。東京農工大学客員教授。文部科学大臣表彰科学技術賞理解増進部門受賞。
件名1 健康法

(他の紹介)内容紹介 人生で損をしないためにお金について知っておくべきこと。マイホームと賃貸どちらがいいのか、どの保険を買うべきか、年金は得か損か、将来のためにいくら貯めておくべきか―ライフネット生命の創業者である著者が、社会人なら知っておくべき「お金の教養」を解説。小手先のノウハウではなく、「お金の原理原則」を知ると、一生お金に振り回されることなく、楽しく生きていくことができる。
(他の紹介)目次 第1章 「知る」編―なぜお金には、不安ばかりがつきまとうのか?(国が経済成長するのは「普通」なのか
なぜメディアは不安を煽るのか ほか)
第2章 「使う」編―幸福かどうかを決めるのは貯蓄額ではない(知っておくべきセオリーは「財産三分法」だけ
お金を「貯める」よりも「使う」ほうが大切 ほか)
第3章 「貯める」編―不安は貯めることへの執着から生まれる(「貯め込もう」という考え方をまず捨てる
日本人の貯蓄率が高い理由 ほか)
第4章 「殖やす」編―希望は長期投資から育まれる(なぜ投資が必要なのか
投資はある程度コントロールできる ほか)
第5章 「稼ぐ」編―働き続けるからこそ自由になれる(仕事の選択肢は山のようにある
天職かどうかは誰にもわからない ほか)
(他の紹介)著者紹介 出口 治明
 1948年、三重県生まれ。立命館アジア太平洋大学(APU)学長。ライフネット生命保険株式会社創業者。京都大学法学部を卒業後、1972年、日本生命保険相互会社に入社。生命保険協会の初代財務企画専門委員長として、金融制度改革、保険業法の改正に従事する。ロンドン現地法人社長、国際業務部長などを経て、2006年に退職。同年、ネットライフ企画株式会社を設立し、代表取締役社長に就任。2008年、ライフネット生命保険株式会社を開業。2012年、上場。社長、会長を10年務めたのち、2018年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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