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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
ふしこ | 3213241841 | 146/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新発寒 | 9213111363 | 146/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001640781 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
もっと、自分をいたわっていい |
| 書名ヨミ |
モット ジブン オ イタワッテ イイ |
| 著者名 |
香山 リカ/著
|
| 著者名ヨミ |
カヤマ リカ |
| 出版者 |
新日本出版社
|
| 出版年月 |
2021.12 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
146.8
|
| 分類記号 |
146.8
|
| ISBN |
4-406-06553-5 |
| 内容紹介 |
コロナ禍だからこそ、安心して自分らしくいられるように、自分をいたわり、心にも体にもやさしくしよう。精神科医・香山リカが、自分をラクにする心の休ませかたを考える。 |
| 著者紹介 |
1960年北海道生まれ。東京医科大学卒。精神科医。立教大学現代心理学部教授。著書に「大丈夫。人間だからいろいろあって」など。 |
| 件名 |
カウンセリング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
SNSの会話例とその効果(関係の変化)を解説します。SNSで「上手く続ける」「好かれる」方法だけでなく、「SNS疲れ」をなくすために「上手に距離を取る」方法を教えます。SNSが引き起こすいじめ・炎上といったトラブルを防ぎ、自分の心を守るSNSの利用法をアドバイスします。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 SNSコミュニケーションの特徴と心理(SNSの媒体ごとの特徴 SNSを使用するうえでの心構え 上手なSNSコミュニケーションの方法 SNSコミュニケーションの特徴 SNSのデメリット回避法とメリット活用法 SNSコミュニケーションの相手別対応 SNSコミュニケーションのトラブル別対応) 第2章 SNSコミュニケーション悩み相談(Facebookの悩み相談 Twitterの悩み相談 Instagramの悩み相談 LINEの悩み相談) |
| (他の紹介)著者紹介 |
浮世 満理子 全心連公認上級プロフェッショナル心理カウンセラー/メンタルトレーナー。アメリカで心理学を学び、帰国後、株式会社アイディアヒューマンサポートサービスを設立。プロスポーツ選手などのトップアスリート、サッカーJ1チームや五輪チーム、芸能人、企業経営者などのメンタルトレーニングを行うかたわら、多くの方にカウンセリングを学んでほしいと教育部門アカデミーを設立し、心のケアの専門家の育成も行う。全国心理業連合会代表理事。国や自治体とLINEを活用した無料相談を推進している全国SNSカウンセリング協議会常務理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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