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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
藤野 | 6213153478 | 780/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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ニコラ・ジェンナイオーリ アンドレイ・シュライファー 貫井 佳子
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001680107 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
一生疲れない体になるゆる筋のつくりかた |
| 書名ヨミ |
イッショウ ツカレナイ カラダ ニ ナル ユルキン ノ ツクリカタ |
| 著者名 |
池本 誠知/著
|
| 著者名ヨミ |
イケモト セイチ |
| 出版者 |
WAVE出版
|
| 出版年月 |
2022.5 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-86621-418-4 |
| 内容紹介 |
「ゆる筋」は、長く使い続けられる、実用性に重点を置いた筋肉。身体の力を抜いて筋肉をゆるめる方法を解説し、肩甲骨と股関節をやわらげ、体幹を中心に鍛える、ゆる筋トレーニングを紹介する。 |
| 著者紹介 |
株式会社STYLE代表取締役、一般社団法人日本キックボクシングフィットネス協会理事、STYLE高等学院校長、プロレスラー。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
こんな職業になりたい夢、できるようになりたい夢、あるものがほしい夢、いつかやってみたい夢など…みんなが考えるさまざまな「夢」を実現するために必要な「値段」と「方法」をこの一冊で伝授します! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 「こんな職業になりたい」夢を叶える(ユーチューバーになりたい アイドルになりたい ほか) 第2章 「こんなことができるようになりたい」夢を叶える(絵が上手になりたい 英語がペラペラになりたい ほか) 第3章 「こんなものが欲しい」夢を叶える(一番大きなテレビがほしい プロの画家に似顔絵を描いてもらいたい ほか) 第4章 「こんなことをやってみたい」夢を叶える(遊園地を貸し切りたい オーケストラの指揮をしてみたい ほか) |
内容細目表
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