蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
死なないノウハウ 独り身の「金欠」から「散骨」まで 光文社新書
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| 著者名 |
雨宮 処凛/著
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| 出版者 |
光文社
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| 出版年月 |
2024.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3013155134 | 364/ア/ | 図書室 | 3A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東札幌 | 4013454410 | 364/ア/ | 新書 | 14 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
南区民 | 6113268921 | 364/ア/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
菊水元町 | 4313146252 | 364/ア/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
厚別南 | 8313293584 | 364/ア/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
新発寒 | 9213160212 | 364/ア/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001832532 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
死なないノウハウ 独り身の「金欠」から「散骨」まで 光文社新書 |
| 書名ヨミ |
シナナイ ノウハウ |
| 著者名 |
雨宮 処凛/著
|
| 著者名ヨミ |
アマミヤ カリン |
| 出版者 |
光文社
|
| 出版年月 |
2024.2 |
| ページ数 |
261p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
364
|
| 分類記号 |
364
|
| ISBN |
4-334-10226-5 |
| 内容紹介 |
「働けなくなったら」「親の介護が必要になったら」…。この先が不安なアラフィフが専門家に取材し、社会保障を使いこなすコツや各種困り事の相談先など、人生の荒波の中で「死なない」ためのサバイバル術を紹介する。 |
| 著者紹介 |
北海道生まれ。作家・活動家。反貧困ネットワーク世話人。「生きさせろ!」でJCJ賞受賞。ほかの著書に「コロナ禍、貧困の記録」など。 |
| 件名 |
社会保障、社会福祉 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
毎日新聞 毎日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
糖質制限の名医が考案。たくさん食べても太らない!7日間最速減量プログラム。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 なぜいつもダイエットに失敗してしまうのか 「5つの疑問」に医者が答える(そもそもなぜ太るのか? なぜやせるのはこれほど難しいのか? ほか) 第1章 糖質制限の効果を最大限に高める7つのルール(糖質量を1日60gに抑えれば誰でもやせる ダイエットを阻む3つの最大の敵を抑える ほか) 第2章 牧田式ダイエット実践編 健康的にやせる!「7日間糖質制限プログラム」(BMIを明確に把握する ポイントは6kgと20kg ほか) 第3章 もう絶対にリバウンドしない!理想の体型を維持する習慣術(糖質を見分ける目を持つ コンビニ食での糖質カット法 ほか) 第4章 糖質制限が効いてないと思ったら…「隠れ糖質」の落とし穴(ジャガイモ・カボチャ 牛乳・ヨーグルト ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
牧田 善二 AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。この間、血中AGEの測定法を世界で初めて開発し、『The New England Journal of Medicine』『Science』『THE LANCET』等のトップジャーナルにAGEに関する論文を第一著者として発表。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ20万人以上の患者を診ている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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