検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 10 在庫数 5 予約数 0

書誌情報

書名

精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト    

著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180671612498.3/カ/1階図書室52B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2013355983498.3/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 東札幌4013434966498.3/カ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
4 厚別8013368157498.3/カ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
5 清田5513726694498.3/カ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
6 澄川6013228678498.3/カ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
7 山の手7013072397498.3/カ/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×
8 中央区民1113333312498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
9 豊平区民5113194202498/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
10 図書情報館1310443153498.39/カ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
141.6 141.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001493498
書誌種別 図書
書名 精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト    
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン 
著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7
ページ数 343p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-478-10732-4
内容紹介 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 男、女、あらゆる性にとっての抑圧につながる「男らしさ」の固定観念はなぜ植えつけられ、どのように人生に影響してしまうのか?そこから自由になるにはどうすればいい?英国の人気コメディアンの半生記を邦訳。暴力的な父親のもとで育ったがゆえに「男らしさ」を嫌っていたはずが、いつしか「白人男性」という強者として男社会に適応してゆく己のことも自覚し、葛藤の中で成長してきた著者。自身の半生における加害性と被害性を見つめ、「変わりたい/変われない」ことに悩みながら対立を煽る「トリック」に抗い、この社会の最小構成単位=個人として他者と生きるためにどうあるべきかを考える、たくさんの「途中の人」のための男性学。
(他の紹介)目次 第1幕(「男は父親のようにはならない」
「男は内気ではいけない」
「男はスポーツ好きでなきゃ」
「男は勇敢であれ」
「男は先生に気に入られたりしない」
「男は男と恋に落ちたりしない」
「男が童貞なんて恥ずかしい」
「男は泣いたりしないんだ」)
第2幕(「男は決まりに従うものだ」
「男は痛みを隠さなければならない」
「男にはセラピーなんていらない」
「男は女のことをわかっている」
「男は進むべき道を間違えない」
「男は己を知っている」)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。