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書名

「脱力」が「力強さ」を生む!　スポーツパフォーマンスを最大限にアップさせる身体の使い方　　　　

著者名 田中 直史／著
出版者 現代書林
出版年月 2023.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001780719
書誌種別 図書
書名 「脱力」が「力強さ」を生む!　スポーツパフォーマンスを最大限にアップさせる身体の使い方　　　　
書名ヨミ ダツリョク ガ チカラズヨサ オ ウム　
著者名 田中 直史／著
著者名ヨミ タナカ ナオフミ
出版者 現代書林
出版年月 2023.7
ページ数 209p
大きさ 19cm
分類記号 780.11
分類記号 780.11
ISBN 4-7745-1970-8
内容紹介 整形外科医が、スポーツ動作全般にわたり、高いパフォーマンスを持つ上級者に共通する効率の高い身体の使い方と「脱力」との関係を、「身体のつくり」から解説。「脱力」が「力強さ」「正確性」「再現性」を生む理由に迫る。
件名 スポーツ力学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 快便は私たちの健康な生活のバロメーター。便秘、便もれ、下痢などの悩みがあると、日常生活の快適さは大きくそこなわれてしまいます。大腸がん、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎などの病気が隠れていることもあるので注意が必要です。お通じにかかわるトラブルと病気に悩む人のためにその改善法と治療法をわかりやすく紹介します。
(他の紹介)目次 第１章　便秘をすっきり治す（便とは？便秘、便もれ、下痢とはなにか
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第２章　便もれをすっきり治す（便失禁に誤解をもっていませんか？
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第３章　排便と関連する腸の病気（便通異常や血性便は大腸がんのサインのひとつ
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第４章　制度の利用で医療費を減らす（炎症性腸疾患の治療には援助が受けられる
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内容細目表

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