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書名

鉄人の思考法　1980年生まれ、戦い続けるアスリート　　　　

著者名 二宮 寿朗／著
出版者 集英社
出版年月 2020.1

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1 中央図書館0180577694780.2/ﾆ/１階図書室59A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2013270356780.2/ﾆ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 はっさむ7313080777780/ﾆ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001445929
書誌種別 図書
書名 鉄人の思考法　1980年生まれ、戦い続けるアスリート　　　　
書名ヨミ テツジン ノ シコウホウ　
著者名 二宮 寿朗／著
著者名ヨミ ニノミヤ トシオ
出版者 集英社
出版年月 2020.1
ページ数 285p
大きさ 19cm
分類記号 780.21
分類記号 780.21
ISBN 4-08-788031-1
内容紹介 玉田圭司、和田毅、寺内健など、1980年生まれである“松坂世代”のアスリート7人の、長く戦ってきた中で生まれた「特別な考え方」に迫る。中村憲剛×又吉直樹の対談も収録。集英社のウェブサイト連載を加筆し書籍化。
著者紹介 1972年生まれ。愛媛県出身。日本大学卒業。スポーツニッポン新聞社、文藝春秋『Number』編集者を経て独立。スポーツライター。著書に「松田直樹を忘れない。」など。
件名 スポーツ選手
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 このセルフケアで再発を防ぐ！薬物療法しか有効な治療法がなかったこの病気に高い効果を実証。病気の自分を受け入れ、穏やかな毎日を続けるための１０のレッスン。
(他の紹介)目次 １　診断の受容―躁とうつを自覚し、受け入れ、治療態勢をつくる（双極性障害とは―コントロールできない躁とうつの波が来る
１型の症状の波―躁状態は短期間だが、人生をはたんさせるほど激しい
２型の症状の波―半分以上の期間がうつ状態。わずかな躁に本人も周囲も気づけない　ほか）
２　治療の基本―命を守るために、薬を正しくのみ続ける（治療の全体像―薬で気分の波をしずめ、死の危険を遠ざける
薬の種類と副作用―気分安定薬が中心。量に注意し、忘れずにのむ
治療の目標設定―躁うつにふりまわされず、気長につき合っていく　ほか）
３　対人関係・社会リズム療法―自分の波を把握し、安定したリズムで毎日を過ごす（対人関係・社会リズム療法とは―自分のリズムを知り、対人ストレスを減らす
Ｌｅｓｓｏｎ１　発症歴のふり返り―発症時の対人関係や気持ちを明らかにする
Ｌｅｓｓｏｎ１　解説―うつ状態や躁状態からの回復のし始めが、開始に適している　ほか）
巻末付録　家族・親しい人にわかってほしいこと―接し方を理解し、互いのつらさを乗り越える
(他の紹介)著者紹介 坂本 誠
　精神科医。医学博士。メンタルクリニックエルデ院長。精神保健指定医。１９８５年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学精神科にて研修、丹沢病院（神奈川県）の医局長、１９９３年から神奈川病院の医長を経て、２００７年メンタルクリニックエルデ院長就任。対人関係療法に関しては、国際対人関係療法学会（ｉｓＩＰＴ）、ドイツ対人関係療法学会（ＤＧＩＰＴ）、対人関係療法研究会に所属。国際対人関係療法学会ならびにドイツ神経精神学会にて発表。ドイツ　フライブルク大学にて対人関係療法ワークショップに参加。対人関係療法研究会　ワークショップに参加中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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