蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
ひたちなか市 那珂市 大洗町 東海村 都市地図 茨城県
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| 出版者 |
昭文社
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| 出版年月 |
2008 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0117903104 | R291/ト/8-4 | 2階カウン | 151 | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000153199 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ひたちなか市 那珂市 大洗町 東海村 都市地図 茨城県 |
| 書名ヨミ |
ヒタチナカシ |
| 版表示 |
2版 |
| 出版者 |
昭文社
|
| 出版年月 |
2008 |
| ページ数 |
地図1枚 |
| 大きさ |
折りたたみ22cm |
| 分類記号 |
291.31
|
| 分類記号 |
291.31
|
| ISBN |
4-398-90844-7 |
| 件名 |
ひたちなか市-地図 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
1日10分、呼吸だけで痩せる最強メソッド。呼吸で体温を上げて代謝と免疫力UP。新型コロナ対策にも。 |
| (他の紹介)目次 |
1 日曜日は呼吸の日(呼吸を鍛えるワケ 基本の呼吸法1 ほか) 2 月曜日と木曜日は腸腰筋の日(腸腰筋を鍛えるワケ まずはこの3つから! ほか) 3 火曜日と金曜日は体幹の日(体幹を鍛えるワケ まずはこの3つから! ほか) 4 水曜日と土曜日は肩こり&腰痛改善の日(肩・腰を鍛えるワケ まずはこの3つから! ほか) 5 「酵素」ファーストのラクやせ食事術(食事でやせるワケ) |
| (他の紹介)著者紹介 |
美木 良介 1957年、兵庫県生まれ。高校在学時は野球部に所属し、74年の春のセンバツと翌年夏の甲子園に正三塁手として出場。法政大学進学後も将来を嘱望されたが、肘の故障のため野球を断念。大学卒業後はレコード会社のオーディションに応募。81年1月に『涙きれいだね』で歌手デビューを果たす。テレビドラマ・映画・舞台・CM、また歌手として幅広く活躍中。現在は「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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