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書誌情報

書名

「定年」前後の手続きと生活プラン 不安・疑問はこれ1冊ですべて解消! 2020 エスカルゴムック  

出版者 日本実業出版社
出版年月 2020.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013132437364/テ/大型本31一般図書一般貸出在庫  

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2020
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001443871
書誌種別 図書
書名 「定年」前後の手続きと生活プラン 不安・疑問はこれ1冊ですべて解消! 2020 エスカルゴムック  
書名ヨミ テイネン ゼンゴ ノ テツズキ ト セイカツ プラン 
出版者 日本実業出版社
出版年月 2020.1
ページ数 154p
大きさ 28cm
分類記号 364.3
分類記号 364.3
ISBN 4-534-60336-4
内容紹介 雇用保険・健康保険・年金・税金の親切ガイドから、働き方・年金のもらい方についてのQ&A、定年後の住まい、生命保険・医療保険の見直し方まで、定年前後の手続きやマネープランをやさしく解説。書き込みシートあり。
件名 社会保険、年金、租税
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ストリートワークアウト初の総合マニュアル。
(他の紹介)目次 1 ストリートワークアウトとは何か?(ストリートワークアウトの夜明け
文化としてのストリートワークアウト
ストリートでのトレーニング流儀)
2 基本動作のプログレッション(プッシュ
プル
スクワット
フレックス
ブリッジ)
3 スキル&トリック(フロアホールド
バームーブ
ヒューマンフラッグ)
4 プログラミング(評価
ワークアウトサンプル
トレーニングテンプレート)
5 ボーナスセクション(アルに訊く
ダニーのすべきこと/すべきではないこと
裏庭にプルアップバーを立てる
ワークアウトをストリートへ持ち込む)
(他の紹介)著者紹介 カバドロ,アル
 アルとダニーのカバドロ兄弟は、キャリステニクスとパーソナルトレーニングの世界をリードするオーソリティで、日本でもベストセラーとなった『プリズナートレーニング』シリーズにも動作指導のモデルとして参加、著者ポール・ウェイドの盟友でもある。彼ら自身、国際的にも高く評価されてベストセラーとなったフィットネスブックをいくつか執筆しており、Dragon DoorのProgressive Calisthenics Certificationのマスターインストラクターとして世界中を旅しながら、アスリート、プロのトレーナー、フィットネス愛好家に自重力を使った筋力トレーニングを教えている。1979年9月1日生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
カバドロ,ダニー
 アルとダニーのカバドロ兄弟は、キャリステニクスとパーソナルトレーニングの世界をリードするオーソリティで、日本でもベストセラーとなった『プリズナートレーニング』シリーズにも動作指導のモデルとして参加、著者ポール・ウェイドの盟友でもある。彼ら自身、国際的にも高く評価されてベストセラーとなったフィットネスブックをいくつか執筆しており、Dragon DoorのProgressive Calisthenics Certificationのマスターインストラクターとして世界中を旅しながら、アスリート、プロのトレーナー、フィットネス愛好家に自重力を使った筋力トレーニングを教えている。1974年8月9日生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山田 雅久
 翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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