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書誌情報

書名

糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる!不調が消える! 空腹な時間が健康な体をつくるカギだった    

著者名 清水 泰行/監修   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 星置9311970942498/ト/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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清水 泰行 主婦の友社
2020
498.583 498.583
瘦身法 食生活 炭水化物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001509055
書誌種別 図書
書名 学校なぞなぞ 校内放送でつかえる 4  教室、職員室編 
書名ヨミ ガッコウ ナゾナゾ 
著者名 ながた みかこ/文
著者名ヨミ ナガタ ミカコ
著者名 多屋 光孫/絵
著者名ヨミ タヤ ミツヒロ
出版者 汐文社
出版年月 2020.8
ページ数 79p
大きさ 20cm
分類記号 031.7
分類記号 031.7
ISBN 4-8113-2760-0
内容紹介 小学校の校内放送でつかえる、楽しいなぞなぞ本。「教室、職員室」をテーマに、たくさんのなぞなぞを愉快な絵とともに収録。ラジオの司会者みたいにおしゃべりができるよう、くわしい解説も掲載する。
著者紹介 回文・早口言葉・だじゃれ・アナグラム・同音異義語・つけたし言葉など、言葉遊び全般の作品を手がける。「宇宙ダコミシェール」で福島正実記念SF童話賞大賞を受賞。
件名 なぞなぞ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 イライラしない、疲れにくい、免疫力UP、糖尿病予防、ダイエット…etc.糖質オフの最強メソッド。
(他の紹介)目次 糖質オフ×プチ断食 理論編(糖質オフ×プチ断食は人類の本来の食事スタイル
太るメカニズムとは?肥満の原因は糖質のとりすぎ ほか)
糖質オフ×プチ断食 実践編(糖質オフ×プチ断食の食事モデル
糖質オフで食べたい食材、避けたい食材)
糖質オフ×プチ断食 レシピ編(高たんぱく質が基本。肉や魚をしっかり食べる
安くて栄養豊富。卵は1日2個以上、食べよう ほか)
糖質オフ×プチ断食 Q&A(糖質オフの食事は、肉や油が多く、摂取カロリーが多すぎませんか?
糖質オフの食事は、たんぱく質や脂質が多く、栄養バランスがくずれませんか? ほか)


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