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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

「食べない」生き方     

著者名 森 美智代/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2013.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013142430498.5/モ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 豊平区民5113125495498/モ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 苗穂・本町3413086251498/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000737113
書誌種別 図書
書名 「食べない」生き方     
書名ヨミ タベナイ イキカタ 
著者名 森 美智代/著
著者名ヨミ モリ ミチヨ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2013.11
ページ数 269p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7631-3351-9
内容紹介 1日青汁1杯の食生活を17年間継続しながら、針灸師として難病の患者をのべ5万人治療し、上場企業の健康顧問として社員の健康を管理。世界でも類のない生き方を実践している女性が提唱する、少食のすすめと人生の楽しみ方。
件名 断食療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 3歩目の歩幅を広げるだけ。ムリな食事制限は一切なし。
(他の紹介)目次 プロローグ タン・タン・ターン♪であなたが変わる!(僕が「やせる3拍子ウォーク」を絶賛する理由
一石12鳥効果!
8人のビフォー・アフター あなたも必ず変わります! ほか)
1 通勤通学・仕事中・家で・テレビを見ながら、ラクラク「やせる3拍子ウォーク」で一石12鳥効果!(通勤通学・仕事中・家で・テレビを見ながらできる「やせる3拍子ウォーク」とは
無理せず、楽しく続けるために
姿勢診断 知らず知らずのうちに“動物歩き”していませんか? ほか)
2 「やせる3拍子ウォーク」で人生が輝きだすちょっとした習慣(やせるだけでなく「一石12鳥効果」があなたを変える
誰でも何歳からでも“できる”という心のスイッチで、人生は輝きだします
多忙な人ほどみるみるやせる習慣! ほか)
(他の紹介)著者紹介 山口 マユウ
 ウォーキングスペシャリスト/一般社団法人日本DF WALK協会代表理事/テレビ通販の完売女王。一般社団法人日本DF WALK協会を立ち上げ、日本と中国で認定ウォーキングインストラクターを育成。女優やモデルだけでなく一般の人たちを数々のコンテストのグランプリやファイナリストに育成する手腕が注目を集めている。2011年、自らも第4回『ミセス日本グランプリ』40代グランプリ。『医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク―タン・タン・ターン♪で楽しく続く』が初の著書(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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