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書誌情報

書名

大阪   ココミル  

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311927922291/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 星置9311929526291/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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瘦身法 歩行

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001315844
書誌種別 図書
書名 大阪   ココミル  
書名ヨミ オオサカ 
版表示 改訂6版
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2018.10
ページ数 143p
大きさ 20cm
分類記号 291.63
分類記号 291.63
ISBN 4-533-08556-7
内容紹介 美味しくて元気になれる大阪のみどころ、グルメ、みやげなどを紹介。コラムやクチコミ、はみ出し情報、トラベルインフォメーションも収録。取りはずして使える街歩きMAPつき。データ:2018年7月現在。
件名 大阪市-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 3歩目の歩幅を広げるだけ。ムリな食事制限は一切なし。
(他の紹介)目次 プロローグ タン・タン・ターン♪であなたが変わる!(僕が「やせる3拍子ウォーク」を絶賛する理由
一石12鳥効果!
8人のビフォー・アフター あなたも必ず変わります! ほか)
1 通勤通学・仕事中・家で・テレビを見ながら、ラクラク「やせる3拍子ウォーク」で一石12鳥効果!(通勤通学・仕事中・家で・テレビを見ながらできる「やせる3拍子ウォーク」とは
無理せず、楽しく続けるために
姿勢診断 知らず知らずのうちに“動物歩き”していませんか? ほか)
2 「やせる3拍子ウォーク」で人生が輝きだすちょっとした習慣(やせるだけでなく「一石12鳥効果」があなたを変える
誰でも何歳からでも“できる”という心のスイッチで、人生は輝きだします
多忙な人ほどみるみるやせる習慣! ほか)
(他の紹介)著者紹介 山口 マユウ
 ウォーキングスペシャリスト/一般社団法人日本DF WALK協会代表理事/テレビ通販の完売女王。一般社団法人日本DF WALK協会を立ち上げ、日本と中国で認定ウォーキングインストラクターを育成。女優やモデルだけでなく一般の人たちを数々のコンテストのグランプリやファイナリストに育成する手腕が注目を集めている。2011年、自らも第4回『ミセス日本グランプリ』40代グランプリ。『医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク―タン・タン・ターン♪で楽しく続く』が初の著書(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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