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書誌情報

書名

70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!    

著者名 山口 晃二/著
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213143775493/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410350909493/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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石浦 章一
2013
210.76 210.76
日本-歴史-昭和時代(1945年以後)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001783691
書誌種別 図書
書名 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!    
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ カルーイ イップン キントレ アンド ストレッチ 
著者名 山口 晃二/著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-259-56766-8
内容紹介 コリと痛みを予防・解消してQOLをアップさせよう! 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、38のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館(館内・館外とも)閲覧可。
著者紹介 新潟県生まれ。ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表。ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 日本の新聞・テレビが口が裂けても言えない「真実の戦後史」!日本在住半世紀、最古参の英国人記者が目の当たりにしてきた日本と世界の「戦後」を集約した、集大成!
(他の紹介)目次 序章 アメリカに仕組まれた日本の戦後秩序―日米開戦から戦後日本への道程 1941年〜1945年
第1章 敗戦から占領へ―日本人はいつから日本を愛せなくなったのか 1945年〜1949年
第2章 アジア植民地時代の終焉と主権回復―日本がアジアに残した偉大な足跡 1950年〜1969年
第3章 高度成長期の光と影―戦後日本と三島由紀夫 1970年〜1975年
第4章 現代まで引きずった悪しきプロパガンダ―戦勝国による歴史観の盲点 1975年〜2014年
第5章 平成の終わりと令和の始まり―世界に対して日本はどう向き合うべきか 2015年〜2020年


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