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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

ビビらない技法 やさしいあなたが打たれ強くなる心理術  だいわ文庫  

著者名 内藤 誼人/著
出版者 大和書房
出版年月 2018.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013486396159/ナ/文庫17一般図書一般貸出貸出中  ×
2 清田5514063675159/ナ/文庫22,23一般図書一般貸出在庫   ○

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内藤 誼人
2018
159 159
腸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000043248
書誌種別 図書
書名 やわらか頭をつくる脳活性あやとり   レディブティックシリーズ  
書名ヨミ ヤワラカアタマ オ ツクル ノウカッセイ アヤトリ 
著者名 有木 昭久/著
著者名ヨミ アリキ テルヒサ
出版者 ブティック社
出版年月 2008.6
ページ数 96p
大きさ 26cm
分類記号 798
分類記号 798
ISBN 4-8347-2702-9
内容紹介 でんでん虫や立体東京タワー、富士山など、なつかしの伝承あやとりや、楽しいマジックあやとり、ふたりあやとりがたくさん。手・指先への刺激が脳を活性化させます。
著者紹介 1942年生まれ。学生時代に「ありんこ子ども会」を立ち上げる。伝承あそびを基礎に、幼稚園などで子どもの遊び全般の研究・実践・創作をしている。著書に「みんなであそぼう」など。
件名 あやとり
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 長年の研究において腸のスゴさ、奥深さを実感してきた立場から、心身両面にさまざまな効果を与える「腸トレ」を提案している。
(他の紹介)目次 1 男性に“腸トレ”をオススメする8つの理由(腸トレでストレスに強くなれる
腸トレで「折れない心」を養う ほか)
2 厳禁!腸トレを邪魔する6つのNG(可愛がりすぎは逆効果。気難しい腸
清潔すぎる環境は、常在菌が家出する ほか)
3 藤田式「最強の腸トレ」メソッド10(発酵食品には、賢いとり方がある
活性酸素を避け、抗酸化習慣を身につけよう ほか)
4 「腸トレ」習慣化のための3つのステップ(正しい理由と目標を掲げる
TODOリストはこうして作ろう ほか)


内容細目表

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