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書名

即興詩人  上   

著者名 アンデルセン/[著]   神西 清/訳
出版者 グーテンベルク21
出版年月 1999.12


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1 元町3013071513233/イ/図書室2B一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000871452
書誌種別 電子図書
書名 即興詩人  上   
書名ヨミ ソッキョウ シジン 
著者名 アンデルセン/[著]
著者名ヨミ アンデルセン
著者名 神西 清/訳
著者名ヨミ ジンザイ キヨシ
出版者 グーテンベルク21
出版年月 1999.12
ページ数 [310p]
分類記号 949.73
分類記号 949.73
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 長年の研究において腸のスゴさ、奥深さを実感してきた立場から、心身両面にさまざまな効果を与える「腸トレ」を提案している。
(他の紹介)目次 1 男性に“腸トレ”をオススメする8つの理由(腸トレでストレスに強くなれる
腸トレで「折れない心」を養う ほか)
2 厳禁!腸トレを邪魔する6つのNG(可愛がりすぎは逆効果。気難しい腸
清潔すぎる環境は、常在菌が家出する ほか)
3 藤田式「最強の腸トレ」メソッド10(発酵食品には、賢いとり方がある
活性酸素を避け、抗酸化習慣を身につけよう ほか)
4 「腸トレ」習慣化のための3つのステップ(正しい理由と目標を掲げる
TODOリストはこうして作ろう ほか)


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