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書誌情報

書名

がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点     

著者名 保坂 隆/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180312035G494.5/ホ/1階図書室52B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別8012980028494.5/ホ/図書室7一般図書一般貸出在庫   ○
3 山の手7013330282494.5/ホ/図書室03b一般図書一般貸出在庫   ○
4 西区民7113208859494/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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神経生理学 意識

書誌詳細

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タイトルコード 1008001114788
書誌種別 図書
書名 がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点     
書名ヨミ ガン デモ ナゼカ ナガイキ スル ヒト ノ ココロ ノ キョウツウテン 
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.12
ページ数 190p
大きさ 18cm
分類記号 494.5
分類記号 494.5
ISBN 4-02-251435-6
内容紹介 一番の敵は、絶望です-。がん患者に寄り添い続ける精神科医が教える「心の処方箋」。がんを知っても落ち込まない人の共通点や、薬を使わずに心を元気にする方法などを、患者さんのエピソードとともに紹介する。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長。聖路加国際大学臨床教授。著書に「老いを愉しむ習慣術」「人生の整理術」など。
件名 サイコオンコロジー
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 長年の研究において腸のスゴさ、奥深さを実感してきた立場から、心身両面にさまざまな効果を与える「腸トレ」を提案している。
(他の紹介)目次 1 男性に“腸トレ”をオススメする8つの理由(腸トレでストレスに強くなれる
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2 厳禁!腸トレを邪魔する6つのNG(可愛がりすぎは逆効果。気難しい腸
清潔すぎる環境は、常在菌が家出する ほか)
3 藤田式「最強の腸トレ」メソッド10(発酵食品には、賢いとり方がある
活性酸素を避け、抗酸化習慣を身につけよう ほか)
4 「腸トレ」習慣化のための3つのステップ(正しい理由と目標を掲げる
TODOリストはこうして作ろう ほか)


内容細目表

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