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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

ビビらない技法 やさしいあなたが打たれ強くなる心理術  だいわ文庫  

著者名 内藤 誼人/著
出版者 大和書房
出版年月 2018.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013486396159/ナ/文庫17一般図書一般貸出在庫  
2 清田5514063675159/ナ/文庫22,23一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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内藤 誼人
2018
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001233545
書誌種別 図書
書名 ビビらない技法 やさしいあなたが打たれ強くなる心理術  だいわ文庫  
書名ヨミ ビビラナイ ギホウ 
著者名 内藤 誼人/著
著者名ヨミ ナイトウ ヨシヒト
出版者 大和書房
出版年月 2018.1
ページ数 247p
大きさ 15cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-479-30687-0
内容紹介 気の弱さ自体は直らないが、気の弱さをうまく隠して、誰にも気づかれずにすますことはできる。「失敗」「本番」「逆境」に強くなる、すぐ使えて、効果バツグンの心理テクニックを紹介する。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 長年の研究において腸のスゴさ、奥深さを実感してきた立場から、心身両面にさまざまな効果を与える「腸トレ」を提案している。
(他の紹介)目次 1 男性に“腸トレ”をオススメする8つの理由(腸トレでストレスに強くなれる
腸トレで「折れない心」を養う ほか)
2 厳禁!腸トレを邪魔する6つのNG(可愛がりすぎは逆効果。気難しい腸
清潔すぎる環境は、常在菌が家出する ほか)
3 藤田式「最強の腸トレ」メソッド10(発酵食品には、賢いとり方がある
活性酸素を避け、抗酸化習慣を身につけよう ほか)
4 「腸トレ」習慣化のための3つのステップ(正しい理由と目標を掲げる
TODOリストはこうして作ろう ほか)


内容細目表

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