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書誌情報

書名

ステキを作る60代からのソーイング  vol.10 レディブティックシリーズ  

出版者 ブティック社
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 はっさむ7313111978593/ス/10図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
2022
021.4 021.4
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001727617
書誌種別 図書
書名 ステキを作る60代からのソーイング  vol.10 レディブティックシリーズ  
書名ヨミ ステキ オ ツクル ロクジュウダイ カラ ノ ソーイング 
出版者 ブティック社
出版年月 2022.12
ページ数 96p
大きさ 30cm
分類記号 593.36
分類記号 593.36
ISBN 4-8347-8333-9
内容紹介 着やすくおしゃれなチュニック&ワンピース、着回し自在のお出かけ服、寒い季節の大人のアウター、きれいに見えるボトム、毎日使いたいバッグとこもの…。大人に似合う服やこものの作り方を紹介します。
件名 洋裁(婦人服)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 長年の研究において腸のスゴさ、奥深さを実感してきた立場から、心身両面にさまざまな効果を与える「腸トレ」を提案している。
(他の紹介)目次 1 男性に“腸トレ”をオススメする8つの理由(腸トレでストレスに強くなれる
腸トレで「折れない心」を養う ほか)
2 厳禁!腸トレを邪魔する6つのNG(可愛がりすぎは逆効果。気難しい腸
清潔すぎる環境は、常在菌が家出する ほか)
3 藤田式「最強の腸トレ」メソッド10(発酵食品には、賢いとり方がある
活性酸素を避け、抗酸化習慣を身につけよう ほか)
4 「腸トレ」習慣化のための3つのステップ(正しい理由と目標を掲げる
TODOリストはこうして作ろう ほか)


内容細目表

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