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書誌情報

書名

ビジネスパーソンのための未病&ストレス対策     

著者名 浅野 嘉久/著   加賀 博/著
出版者 日本生産性本部生産性労働情報センター
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513695618498.8/ア/図書室8一般図書一般貸出在庫  

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2019
498.8 498.8
労働衛生 健康管理 精神衛生 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001396445
書誌種別 図書
書名 ビジネスパーソンのための未病&ストレス対策     
書名ヨミ ビジネス パーソン ノ タメ ノ ミビョウ アンド ストレス タイサク 
著者名 浅野 嘉久/著
著者名ヨミ アサノ ヨシヒサ
著者名 加賀 博/著
著者名ヨミ カガ ヒロシ
出版者 日本生産性本部生産性労働情報センター
出版年月 2019.6
ページ数 76p
大きさ 21cm
分類記号 498.8
分類記号 498.8
ISBN 4-88372-555-7
内容紹介 ビジネスパーソンが健康で働き続けるには-。未病とは何かを解説し、「乾布まさつ」「壁スクワット」といった手軽にできる未病対策を提示。未病に対する7つのストレスケアや、脳のストレスにつよくなる食事法も紹介する。
著者紹介 野口英世記念一般社団法人野口医学研究所社員総代。米国財団法人野口医学研究所創立者・名誉理事。
件名 労働衛生、健康管理、精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 ビジネスパーソンのための未病対策のポイント(未病とは
未病コントロールのために)
2 ビジネスパーソンが手軽にできる未病対策(運動・日常生活でできる未病対策
食事でできる未病対策)
3 ビジネスパーソンのためのストレスケアの方法(ビジネスパーソンのストレスの状況
こんな時には…未病に対する7つのストレスケア)
4 脳のストレスにつよくなる食事法(脳の活性化と食事
脳の活性には朝食が重要
脳の活性化につながる「ブレインフード」
脳の活性化に必要な栄養)


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