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書誌情報

書名

症状改善!女性の不調を解消する大全 72の症状&お悩みをまるっとケア!    

著者名 久保 玲子/監修   布施 雅夫/監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213189677495/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2019
495 495
婦人衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001391401
書誌種別 図書
書名 症状改善!女性の不調を解消する大全 72の症状&お悩みをまるっとケア!    
書名ヨミ ショウジョウ カイゼン ジョセイ ノ フチョウ オ カイショウ スル タイゼン 
著者名 久保 玲子/監修
著者名ヨミ クボ レイコ
著者名 布施 雅夫/監修
著者名ヨミ フセ マサオ
出版者 成美堂出版
出版年月 2019.7
ページ数 175p
大きさ 22cm
分類記号 495
分類記号 495
ISBN 4-415-32677-1
内容紹介 肌荒れ、生理痛、冷え性、情緒不安…。女性にあらわれる不調を取り上げ、症状別の対処法をイラストとともに解説。症状を緩和するための生活の仕方やコツなども紹介する。万能ツボ・ストレッチ・エクササイズなども掲載。
件名 婦人衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 72の症状&お悩みをまるっとケア!
(他の紹介)目次 自分の体調と向き合うために(年齢で変わっていく女性の不調とライフステージ
自分のリズムを知って体調と向き合いましょう
いろいろある不調へのアプローチ
生活リズムを見直して自律神経を整えましょう)
症状別の対処法(美容
妊娠・出産・子宮
加齢・エチケット
体調・体質
メンタル)
おすすめ解決法(万能ツボ1 足の三里
万能ツボ2 委中
万能ツボ3 合谷
万能ツボ4 列缺
万能ストレッチ
万能ヨガポーズ
万能エクササイズ
万能呼吸法)


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