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書誌情報

書名

つかむだけ!みるみるお腹が凹むきくち体操　　　　　

著者名 菊池 和子／著
出版者 宝島社
出版年月 2019.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213132761595/ｷ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001378695
書誌種別 図書
著者名 菊池 和子／著
著者名ヨミ キクチ カズコ
出版者 宝島社
出版年月 2019.5
ページ数 107p
大きさ 21cm
ISBN 4-8002-9514-9
分類記号 595.6
分類記号 595.6
書名 つかむだけ!みるみるお腹が凹むきくち体操　　　　　
書名ヨミ ツカム ダケ ミルミル オナカ ガ ヘコム キクチ タイソウ　
内容紹介 腹筋しなくてもOK! お腹をつかむだけで下腹が凹み、背肉が落ちる「きくち体操」を、写真やイラストでわかりやすく紹介します。つかむだけでお腹が凹む理由や、知っておきたいお腹の中身なども解説。
著者紹介 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。日本ペンクラブ会員。著書に「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」「はじめての「きくち体操」」など。
件名1 瘦身法
件名2 体操



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