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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0115530628 | R503.3/ｺ/ | 書庫６ | | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000177289 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
科学技術略語小辞典 固有名詞編 |
| 書名ヨミ |
カガク ギジュツ リャクゴ ショウジテン |
| 著者名 |
『工業英語』編集部／編
|
| 著者名ヨミ |
コウギョウ エイゴ ヘンシュウブ |
| 出版者 |
アイピーシー
|
| 出版年月 |
1987.11 |
| ページ数 |
299p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
503.3
|
| 分類記号 |
503.3
|
| ISBN |
4-87198-111-8 |
| 件名 |
科学技術-用語集、略語 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ＮＨＫ『みんなで筋肉体操』に出演・メニュー監修でおなじみの著者による、科学的に正しい筋トレメソッド。効率よく追い込み切る「自重筋トレ」。無理なく習慣にする食事法「七つのルール」。体が変わればマインドも変わる。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 体型デザインの必要性（筋肉は裏切らない？いいえ、裏切ることもありますよ
筋トレしている人たちの多くは、自分をストイックだとは思っていない ほか）
第２章 男が４０代でメタボになる理由（過去の栄光にすがったところで
メタボは痛くもかゆくもない。でも、明日死んでしまうかもしれない ほか）
第３章 体型をデザインする前に（筋肉をつけてメリハリのある体、太りにくい体に
筋肉は３０代から減り、疾患や死亡のリスクを高める ほか）
第４章 体を快適にする筋トレとストレッチ（「明日やろう」の「明日」はこない
移動時間・着替え時間ゼロ。家トレは最強の時短トレ ほか）
第５章 筋トレと食事（食べたものでできている我々の体
食事の三大栄養素の基本は高タンパク・中糖質・良脂質 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
谷本 道哉
近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授。公益財団法人日本オリンピック委員会医科学スタッフ。公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟医科学委員。１９７２年静岡県生まれ。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。国立健康・栄養研究所特別研究員、順天堂大学博士研究員などを経て現職。専門は筋生理学、身体運動科学。『みんなで筋肉体操』（ＮＨＫ）、『ホンマでっかＴＶ』（フジテレビ）などで運動の効果をわかりやすく解説している。「筋肉は裏切らない」で２０１８年流行語大賞にノミネート。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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