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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0117406835 | R320.9/ロ/07-2 | 書庫6 | | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
2 |
東札幌 | 4012564458 | R320/ロ/07-2 | 書庫 | | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006700405720 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
六法全書 平成19年版2 民事法 社会法 産業法 |
書名ヨミ |
ロッポウ ゼンショ |
著者名 |
菅野 和夫/編集代表
|
著者名ヨミ |
スゲノ カズオ |
著者名 |
江頭 憲治郎/編集代表 |
著者名ヨミ |
エガシラ ケンジロウ |
著者名 |
小早川 光郎/編集代表 |
著者名ヨミ |
コバヤカワ ミツオ |
出版者 |
有斐閣
|
出版年月 |
2007.3 |
ページ数 |
12p p3105〜6330 |
大きさ |
22cm |
分類記号 |
320.91
|
分類記号 |
320.91
|
著者紹介 |
明治大学教授。 |
件名 |
法令集 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
NHK『みんなで筋肉体操』に出演・メニュー監修でおなじみの著者による、科学的に正しい筋トレメソッド。効率よく追い込み切る「自重筋トレ」。無理なく習慣にする食事法「七つのルール」。体が変わればマインドも変わる。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 体型デザインの必要性(筋肉は裏切らない?いいえ、裏切ることもありますよ 筋トレしている人たちの多くは、自分をストイックだとは思っていない ほか) 第2章 男が40代でメタボになる理由(過去の栄光にすがったところで メタボは痛くもかゆくもない。でも、明日死んでしまうかもしれない ほか) 第3章 体型をデザインする前に(筋肉をつけてメリハリのある体、太りにくい体に 筋肉は30代から減り、疾患や死亡のリスクを高める ほか) 第4章 体を快適にする筋トレとストレッチ(「明日やろう」の「明日」はこない 移動時間・着替え時間ゼロ。家トレは最強の時短トレ ほか) 第5章 筋トレと食事(食べたものでできている我々の体 食事の三大栄養素の基本は高タンパク・中糖質・良脂質 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
谷本 道哉 近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授。公益財団法人日本オリンピック委員会医科学スタッフ。公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟医科学委員。1972年静岡県生まれ。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国立健康・栄養研究所特別研究員、順天堂大学博士研究員などを経て現職。専門は筋生理学、身体運動科学。『みんなで筋肉体操』(NHK)、『ホンマでっかTV』(フジテレビ)などで運動の効果をわかりやすく解説している。「筋肉は裏切らない」で2018年流行語大賞にノミネート。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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