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書誌情報

書名

疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法    

著者名 竹井 仁/著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2019/03/25

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2008
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001361945
書誌種別 電子図書
著者名 竹井 仁/著
著者名ヨミ タケイ ヒトシ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2
ページ数 1コンテンツ
分類記号 492.5
分類記号 492.5
書名 疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法    
書名ヨミ ツカレナイ カラダ ニ ナル ニワ キンマク オ ホグシナサイ 
副書名 たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法
副書名ヨミ タッタ ニシュウカン デ シセイ ガ トトノイ タイシツ ガ カワル ホウホウ
内容紹介 もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。
著者紹介 首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。医学博士、理学療法士。専門は運動学、神経筋骨関節系理学療法、徒手療法。著書に「やせる!筋膜リリース」など。
件名1 運動療法
件名2 筋膜
件名3 姿勢

(他の紹介)目次 第1章 世界各地からの考えるヒント(未来をつくる―世界の先端エコ・プロジェクト
社会を変える選択力を人々に―ドイツの商品テスト誌「エコテスト」
国民総幸福の国ブータン
環境×観光×地域=エコツーリズムの方程式(コスタリカ)
サステナブル・シティ―持続可能な社会は可能だ(スウェーデン)
ネットで自然を身近に感じよう!(カナダ))
第2章 市場社会との両立への動き(小さな町の大きな挑戦―徳島県上勝町の町づくり
21世紀の新たな組織形態―ソーシャル・エンタープライズ(アメリカ)
拡大するソーシャルアクション―ムーブメントの仕掛け人たち
エネルギーは足元にある―地中熱という膨大な資源を活用せよ
圧縮杉で環境と経済を両立―飛騨産業の挑戦
ゆっくり続くワイナリーを目指して―ココ・ファームの誠実な試み)
第3章 循環し永続する場所づくり(地球を森で埋め尽くそう―パーマカルチャーという美しいライフスタイル(ニュージーランド)
子どもが主役!湖の多様性をよみがえらせよう―霞ヶ浦アサザプロジェクト
すべてが循環する場所―小川町・霜里農場
森を育て、人を育てる―「富良野自然塾」の試み
新しい時代の新しいキーワード「半農半X」)


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