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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 7 予約数 0

書誌情報

書名

やさしい「禅」入門   とんぼの本  

著者名 立松 和平/ほか著
出版者 新潮社
出版年月 2004.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116677196188.8/ヤ/書庫2一般図書一般貸出在庫  
2 元町3012378133188/ヤ/図書室2A一般図書一般貸出在庫  
3 東札幌4012446045188/ヤ/図書室3一般図書一般貸出在庫  
4 厚別8012559004188/ヤ/図書室3一般図書一般貸出在庫  
5 西岡5012463047188/ヤ/図書室2一般図書一般貸出在庫  
6 山の手7012526716188/ヤ/図書室01a一般図書一般貸出在庫  
7 はちけん7410084359188/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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立松 和平
2019
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006500219279
書誌種別 図書
書名 マーク・記号の大百科  6  環境や福祉、安全を守るマーク・記号 
書名ヨミ マーク キゴウ ノ ダイヒャッカ 
著者名 太田 幸夫/監修
著者名ヨミ オオタ ユキオ
出版者 学研
出版年月 2005.3
ページ数 48p
大きさ 27cm
分類記号 801.9
分類記号 801.9
ISBN 4-05-202263-7
内容紹介 身のまわりにあるマークや記号の種類や意味がわかる! マークや記号のある場所や製品、表示方法やサイズなどを紹介。マークの由来、役立て方などの情報も充実。6巻は環境保護やリサイクル、福祉、安全に関するマークを扱う。
件名 記号、絵文字、シンボルマーク
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 門外不出のエクササイズをついに公開!!ずん胴ウエスト、でっぷり下腹、ぶるぶる二の腕、でか尻、がっちりふくらはぎ、肉厚背中、極太ももに効く。1分で下腹がマイナス4cmなどの驚きの結果が!
(他の紹介)目次 1 気になるパーツをとことん絞る 究極の部分やせの秘密(「あり得ないはずの場所」に脂肪はたっぷり蓄えられていた
お悩みパーツがたちまちきれいに細くなる秘密とは?
たった1分で細くなる!瞬間サイズダウンエクササイズとは
何歳からでも、やせ効果を実感できる!
部分やせを成功させる!エクササイズの基本ルール)
2 まず真っ先になんとかしたい下腹とウエスト!究極のお腹やせエクササイズ(ウエスト瞬間サイズダウン
下腹瞬間サイズダウン)
3 太もも・ふくらはぎ 洋服で隠すのももう限界…究極の脚やせエクササイズ(太もも瞬間サイズダウン
ふくらはぎ瞬間サイズダウン)
4 あきらめていたパーツもスルスル細くなる 究極の二の腕・ヒップ・背中やせエクササイズ(二の腕瞬間サイズダウン
ヒップ瞬間サイズダウン
背中瞬間サイズダウン)
5 もっとくわしく知りたい 体幹リセットエクササイズを大解剖(ダイエットの鉄則をすべて兼ね備えた「体幹リセットエクササイズ」を徹底解剖)


内容細目表

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