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書誌情報

書名

体が生まれ変わる!階段筋トレ 運動生理学に基づく階段ボディメイク術    

著者名 松尾 タカシ/監修   クリタ ミノリ/イラスト マンガ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311995960498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2012
2012
210.762 210.762
日本-歴史-昭和時代(1945年以後) 占領政策-日本

書誌詳細

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タイトルコード 1008001591012
書誌種別 図書
書名 体が生まれ変わる!階段筋トレ 運動生理学に基づく階段ボディメイク術    
書名ヨミ カラダ ガ ウマレカワル カイダン キントレ 
著者名 松尾 タカシ/監修
著者名ヨミ マツオ タカシ
著者名 クリタ ミノリ/イラスト マンガ
著者名ヨミ クリタ ミノリ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.7
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8163-7049-6
内容紹介 階段を上るだけで下半身は引き締まる! 暮らしの中で体を鍛える超効率的なトレーニング「階段筋トレ」を紹介。筋肉を鍛え分けできる上り方のフォームや1週間の実践例、自宅エクササイズなどを収録する。各筋肉の働きも解説。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 なぜ今、相続法は改正されるのか
2 改正法の概要
3 配偶者居住権・配偶者短期居住権
4 遺産分割制度の見直し
5 遺言制度の見直し
6 遺留分制度の見直し
7 相続による権利の承継
8 特別寄与者の取り扱い
(他の紹介)著者紹介 渡邉 雅之
 弁護士法人三宅法律事務所。パートナー弁護士/公認不正検査士(CFE)。1995年東京大学法学部卒業。1998〜2000年総理府勤務。2001年弁護士登録(第二東京弁護士会)。2007年Columbia Law School(LL.M.)修了。2011年〜成蹊大学法科大学院非常勤講師(金融商品取引法)。主な取扱業務、金融規制法・コンプライアンス業務、保険法、民暴・マネロン対策、M&A業務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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