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書名

図解老人の取扱説明書　　　　　

著者名 平松 類／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.8

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2 藤野6213110429493/ﾋ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 もいわ6312069526493/ﾋ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001298911
書誌種別 図書
書名 図解老人の取扱説明書　　　　　
書名ヨミ ズカイ ロウジン ノ トリアツカイ セツメイショ　
著者名 平松 類／著
著者名ヨミ ヒラマツ ルイ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.8
ページ数 79p
大きさ 21cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-7973-9757-4
内容紹介 高齢者の困った行動の原因となるのは、ほとんどが認知症や頑固な性格よりも、老化による体の変化。老化による体の変化と、その対処法として簡単な方法を、イラストを豊富に使って医学的にやさしく解説する。
著者紹介 愛知県生まれ。昭和大学医学部卒業。医師・医学博士。同大学兼任講師ほか、二本松眼科病院、彩の国東大宮メディカルセンター、三友堂病院で眼科医として勤務。新老人の会会員。
件名 老年医学、老化
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも！
(他の紹介)目次 美容とアンチエイジング（ビタミンＣ）（ビタミンＥ）
貧血の予防（鉄）
腸内環境を整える（善玉菌）（食物繊維）
疲労回復（ビタミンＢ群）
丈夫な骨（カルシウム）
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関節の健康維持（グルコサミン）（コンドロイチン）
睡眠の質を高める（トリプトファン）
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老化／生活習慣病の予防と免疫力の向上（ポリフェノール）
更年期障害の緩和（イソフラボン）
(他の紹介)著者紹介 牛尾 理恵
　料理研究家、栄養士。料理研究家のアシスタント、飲食店の経営などを経て独立。ダイエットで１０ｋｇ痩せたのをきっかけに筋トレに目ざめ、２０１９年にスパルタンレースの年代別部門では１位に輝いた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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