蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
屋久島・奄美 種子島 '16-'17 まっぷるマガジン
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| 出版者 |
昭文社
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| 出版年月 |
2016.2 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001014399 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
屋久島・奄美 種子島 '16-'17 まっぷるマガジン |
| 書名ヨミ |
ヤクシマ アマミ |
| 出版者 |
昭文社
|
| 出版年月 |
2016.2 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
291.97
|
| 分類記号 |
291.97
|
| ISBN |
4-398-27829-6 |
| 内容紹介 |
屋久島、奄美大島、種子島、鹿児島市内の魅力を、エリア情報とともに紹介。山歩きナビ&屋久島全体MAP、地図と旅の基本情報をダウンロードできるQRコード付き。データ:2015年9〜11月現在。 |
| 件名 |
屋久島、奄美諸島、種子島 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
成功の鍵は、脳にあり!どうすればヤセるか頭ではわかっているのに、なぜ上手くいかないのか?十キロのダイエットとその後のリバウンドを経験した脳科学者が、自らモニターとなりその理由を徹底分析。「最大の敵はストレス」「やる気は必要ない」「シンプルに考える」など、脳を“その気”にさせるコツを大公開。その先にあるのは、自分を変える勇気の大切さだった。ありそうでなかった、脳に効くダイエット論! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 ダイエットなんて大っ嫌い!?(ダイエットに挑戦! 身体を他人任せにしない 太るは恥なのか?) 第2章 脳から始めるダイエット(理想のダイエット ダイエットを阻むもの 論より行動 それは最高にクリエイティブなこと) 第3章 ヤセないのは脳のせい(シンプルになろう! ふしぎな“私”とダイエット) |
内容細目表
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