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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

奇跡のごはん     

著者名 宮成 なみ/著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2007.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013184946916/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 9012856598916/ミ/図書室14B一般図書一般貸出在庫  
3 南区民6112578064916/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 新琴似新川2210869570916/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 厚別南8313047543916/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 星置9312047062916/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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茂木 健一郎
2017
595.6 595.6
瘦身法 脳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006700444844
書誌種別 図書
書名 奇跡のごはん     
書名ヨミ キセキ ノ ゴハン 
著者名 宮成 なみ/著
著者名ヨミ ミヤナリ ナミ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2007.9
ページ数 226p
大きさ 19cm
分類記号 916
分類記号 916
ISBN 4-492-22278-2
内容紹介 16歳で難病「結節性動脈周囲炎」が発症し、社会復帰断念を医師に宣告された著者は、母の独自の「食事療法」で奇跡的に回復した。奇跡を起こした食事の内容とは何か-。難病記でない、食の可能性を描いた一冊。
著者紹介 1976年福岡県生まれ。実践食育研究家、料理研究家。楽しい食卓株式会社代表。結節性動脈周囲炎を持って生まれ、腎不全に陥るが、7年半の食事療法を実施、社会復帰を果たす。
件名 血管-疾患-闘病記、食餌療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 成功の鍵は、脳にあり!どうすればヤセるか頭ではわかっているのに、なぜ上手くいかないのか?十キロのダイエットとその後のリバウンドを経験した脳科学者が、自らモニターとなりその理由を徹底分析。「最大の敵はストレス」「やる気は必要ない」「シンプルに考える」など、脳を“その気”にさせるコツを大公開。その先にあるのは、自分を変える勇気の大切さだった。ありそうでなかった、脳に効くダイエット論!
(他の紹介)目次 第1章 ダイエットなんて大っ嫌い!?(ダイエットに挑戦!
身体を他人任せにしない
太るは恥なのか?)
第2章 脳から始めるダイエット(理想のダイエット
ダイエットを阻むもの
論より行動
それは最高にクリエイティブなこと)
第3章 ヤセないのは脳のせい(シンプルになろう!
ふしぎな“私”とダイエット)


内容細目表

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