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書名

美女ステイホーム　　　　　

著者名 林 真理子／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012998708914/ﾊﾔ/図書室11A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別8013356343914/ﾊ/図書室15一般図書一般貸出在庫　  ○
3 白石区民4113256632914/ﾊ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 旭山公園通1213164120914/ﾊ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
5 藤野6213148205914/ﾊ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
6 西野7213051274914/ﾊ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
7 ちえりあ7900292124914/ﾊ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001491390
書誌種別 図書
書名 美女ステイホーム　　　　　
書名ヨミ ビジョ ステイ ホーム　
著者名 林 真理子／著
著者名ヨミ ハヤシ マリコ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2020.6
ページ数 253p
大きさ 18cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-8387-3106-0
内容紹介 体重が呪いのように増え続けている。それなのに、ひょっとして、何度目かのモテ期到来か!? 令和もマリコは笑顔で運を引き寄せる。マリコシール付き。『anan』連載「美女入門」を書籍化。
著者紹介 1954年山梨県生まれ。コピーライターを経て作家活動を始める。「最終便に間に合えば」「京都まで」で直木賞、「白蓮れんれん」で柴田錬三郎賞を受賞。紫綬褒章を受章。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 成功の鍵は、脳にあり！どうすればヤセるか頭ではわかっているのに、なぜ上手くいかないのか？十キロのダイエットとその後のリバウンドを経験した脳科学者が、自らモニターとなりその理由を徹底分析。「最大の敵はストレス」「やる気は必要ない」「シンプルに考える」など、脳を“その気”にさせるコツを大公開。その先にあるのは、自分を変える勇気の大切さだった。ありそうでなかった、脳に効くダイエット論！
(他の紹介)目次 第１章　ダイエットなんて大っ嫌い！？（ダイエットに挑戦！
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第２章　脳から始めるダイエット（理想のダイエット
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論より行動
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第３章　ヤセないのは脳のせい（シンプルになろう！
ふしぎな“私”とダイエット）


内容細目表

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