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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
藤野 | 6213153478 | 780/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001680107 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
一生疲れない体になるゆる筋のつくりかた |
| 書名ヨミ |
イッショウ ツカレナイ カラダ ニ ナル ユルキン ノ ツクリカタ |
| 著者名 |
池本 誠知/著
|
| 著者名ヨミ |
イケモト セイチ |
| 出版者 |
WAVE出版
|
| 出版年月 |
2022.5 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-86621-418-4 |
| 内容紹介 |
「ゆる筋」は、長く使い続けられる、実用性に重点を置いた筋肉。身体の力を抜いて筋肉をゆるめる方法を解説し、肩甲骨と股関節をやわらげ、体幹を中心に鍛える、ゆる筋トレーニングを紹介する。 |
| 著者紹介 |
株式会社STYLE代表取締役、一般社団法人日本キックボクシングフィットネス協会理事、STYLE高等学院校長、プロレスラー。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
人間は生まれてから死ぬまで発達課題をもち、認知症になってさえ発達すると考える。団塊の世代に読んでほしい!記憶をはじめ、さまざまな後退に抗い、悪戦苦闘しながら自分の世界を生きている―「極限の発達」と言えるのでは?制度をうまく使い、家族と介護のプロが支え、伴走し、よいケアを行えれば、おだやかに、平和で愛情にあふれて生きることができる! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 老いの影 第2章 入院のダメージ 第3章 回復の日々 第4章 おだやかな暮らし 第5章 最期のたたかい 第6章 母の介護から伝えたいこと |
| (他の紹介)著者紹介 |
安岡 芙美子 全国老人福祉問題研究会運営委員。青い鳥なんでも相談室理事。早稲田大学文学部心理学科卒業、日本社会事業大学大学院社会福祉研究科博士課程前期修了。東京都に福祉指導(福祉専門職)として主に高齢者福祉分野に約30年勤務した後、会津大学短期学部社会福祉学科に6年、十文字学園女子大学人間福祉学科に8年勤務する。専門は老人福祉論。その間、母の介護を7年間行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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