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書名

あらゆる不調が消える世界一のストレッチ　　　　　

著者名 中村 雅俊／著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5

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1 清田5514009447498.3/ﾅ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
2 曙9013299582498.3/ﾅ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×
3 太平百合原2410403188498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001856024
書誌種別 図書
書名 あらゆる不調が消える世界一のストレッチ　　　　　
書名ヨミ アラユル フチョウ ガ キエル セカイイチ ノ ストレッチ　
著者名 中村 雅俊／著
著者名ヨミ ナカムラ マサトシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5
ページ数 165p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-86643-151-2
内容紹介 からだをラクにするだけではなく、普段動かしていないところを動かす「攻めのストレッチ」を提案。座り仕事中、入浴中など日常でできるストレッチを写真で紹介する。不調の原因を根本的に改善する3秒筋トレ、事例も収録。
著者紹介 京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻博士後期課程修了。西九州大学リハビリテーション学部理学療法専攻准教授。専門はリハビリテーション・理学療法学。
件名 健康法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 新しいハワイも、変わらないハワイも楽しめる１冊。２０年以上ハワイ島に暮らし、メディアに島の魅力を紹介し続けてきた著者が、近年オープンしたお店から、古きよきローカルハワイの風情がたまらないスポット、さらにハワイ島ならでは大自然まで、たっぷりご紹介します！
(他の紹介)目次 ヒロ　どこか懐かしいレトロタウン
ボルケーノ＆プナ　火山が生み出すエネルギーを感じに
カウ　雄大な自然に息を呑む
コナ　太陽に愛され、深い歴史を刻む
コハラ・コースト＆ノース・コハラ　ラグジュアリーなリゾートと小さな町
ワイメア　おしゃれなパニオロのホームタウン
ハマクア・コースト　滝と緑深きコーストライン
マウナケア＆マウナロア　天と地が交わる高みと無二の自然
(他の紹介)著者紹介 三谷 かおり
　福岡市出身。地元福岡の雑誌出版社で情報誌の編集者、ガイドブックやムック編集長、英文情報誌マネージャーなどを経て、１９９９年拠点をハワイ島へ。以来フリーランスのライター、フォトグラファー、編集者、雑誌やテレビの撮影コーディネーターなどとして活動。ハワイ州観光局公式サイトＡｌｌ　Ｈａｗａｉｉコラムニスト。２００３年よりフラ専門誌向けにメリー・モナーク・フェスティバルの撮影に従事。Ｈａｗａｉｉ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｆｉｌｍ　Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎメンバー。ハワイ島ヒロ在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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