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書誌情報

書名

呼吸革命 息を吐くだけでカラダの不調が消える    

著者名 堀 杏子/著   しまだ たかひろ/作画
出版者 フォレスト出版
出版年月 2023.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310454317498.34/ホ/2階図書室LIFE-258一般図書貸出禁止在庫   ×

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2023
379.7 379.7
学習法 中高年齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008001805174
書誌種別 図書
書名 呼吸革命 息を吐くだけでカラダの不調が消える    
書名ヨミ コキュウ カクメイ 
著者名 堀 杏子/著
著者名ヨミ ホリ キョウコ
著者名 しまだ たかひろ/作画
著者名ヨミ シマダ タカヒロ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2023.11
ページ数 133p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-86680-248-0
内容紹介 肩こり・腰痛・冷え性・肥満・便秘…。ふだんの呼吸を「鼻から吐く呼吸」に変えるだけで、あらゆる不調が改善し、潜在的なエネルギーが引き出される。体験希望者が殺到する人気呼吸コーチが、そのメソッドを写真と共に紹介。
著者紹介 石川県金沢市出身。関西外国語大学卒業。呼吸コーチ・ヨガインストラクター。全米ヨガアライアンスRYT500保有。
件名 呼吸、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 来るべき七〇歳超現役の時代。いかに自分に希少価値を持たせていくか?生涯現役を目指す人も悠々自適の老後を目指す人もこれだけは知っておきたい四〇代までにはなかった、思わぬ障害。意外な強み。その傾向と対策。
(他の紹介)目次 第1章 なぜいま、五〇歳からの勉強が必要か?(七五歳現役社会に向けての五〇歳からの勉強
勉強こそが長生きの秘訣 ほか)
第2章 五〇歳からの勉強の障壁(意欲低下のメカニズムとその傾向と対策
何を動機づけとしたらいいのか? ほか)
第3章 五〇歳からの勉強、何をどのように学ぶか?(知識人から思想家に
何を学んだらいいか? ほか)
第4章 五〇歳からは、インプットよりアウトプット(アウトプット三つの効用
反論・批判とどう向かい合うか? ほか)
第5章 勉強が老後を豊かにする(人が考えないことを考える習慣を持つ
プロセスより結果。短期的な結果より長期的な結果 ほか)
(他の紹介)著者紹介 和田 秀樹
 1960年大阪府生まれ。日本神経学会専門医、臨床心理士、日本精神分析学会認定精神療法医、日本内科学会認定内科医、日本精神神経学会精神科専門医。東京大学医学部卒業後、東京大学附属病院精神神経科助手、アメリカ・カールメニンガー精神医学校国際フェロー等を経て、現在、国際医療福祉大学大学院教授(臨床心理学専攻)、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長。専門は老年精神医学、精神分析学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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