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書名

やせる3拍子ウォーク　医者が絶賛する歩き方　　　　

著者名 山口 マユウ／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013337847595.6/ﾔ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001475775
書誌種別 図書
書名 やせる3拍子ウォーク　医者が絶賛する歩き方　　　　
書名ヨミ ヤセル サンビョウシ ウォーク　
著者名 山口 マユウ／著
著者名ヨミ ヤマグチ マユウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.4
ページ数 93p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-478-10884-0
内容紹介 無理な食事制限は一切なし。3歩目の歩幅を人さし指1本分広げるだけ。医者が絶賛する魔法の歩き方と足踏みを紹介する。寝転びながらできるストレッチ、やせる習慣も掲載。チェックシート、動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 ウォーキングスペシャリスト。一般社団法人日本DF WALK協会代表理事。テレビ通販の完売女王。第4回「ミセス日本グランプリ」40代グランプリ。
件名 瘦身法、歩行
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 老中・田沼意次が放った異能の剣士・涸沼源二郎との勝負に破れた半四郎。涸沼による半四郎への止めの一撃を妨げた浅間山の噴火は、ますます激しさを増す。松平定信の家老・服部半蔵正礼の驚愕の出自と明らかになる幕府打倒の隠密計画。魑魅魍魎が浅間山に集結し、この世の終焉の気配が近づく！
(他の紹介)著者紹介 芝村 凉也
　１９６１年宮城県生まれ。早稲田大学政経学部卒。二十数年のサラリーマン生活を経て、２０１１年５月『春嵐立つ　返り忠兵衛江戸見聞』（双葉文庫）でデビュー。「半四郎百鬼夜行」は『この時代小説がすごい！』（宝島社）文庫書き下ろし部門で２年連続ランクインの高評価を受ける。ウェブサイト「時代小説ＳＨＯＷ」でも、２０１５年度書き下ろし時代小説で１位を獲得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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