蔵書情報
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書誌情報
書名 |
わかる!使える!スポーツメンタルバイブル Q&Aであらゆる悩みを速攻解決! GAKKEN SPORTS BOOKS
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著者名 |
笠原 彰/著
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出版者 |
学研プラス
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出版年月 |
2016.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
新琴似 | 2013252123 | 780.7/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001071557 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
わかる!使える!スポーツメンタルバイブル Q&Aであらゆる悩みを速攻解決! GAKKEN SPORTS BOOKS |
書名ヨミ |
ワカル ツカエル スポーツ メンタル バイブル |
著者名 |
笠原 彰/著
|
著者名ヨミ |
カサハラ アキラ |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2016.8 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
780.7
|
分類記号 |
780.7
|
ISBN |
4-05-800659-7 |
内容紹介 |
メンタルトレーニングの基本を紹介し、どの競技種目にも共通して使えるメンタルテクニックと、接触・チーム系、ネット系、採点系、格闘技系など競技別のメンタルテクニックを、Q&A形式で解説する。 |
著者紹介 |
日本体育大学大学院卒。作新学院大学准教授。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士。トップアスリートや、中学高校生チームの指導、講演会活動などを行う。 |
件名 |
メンタルトレーニング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
選手、コーチ、保護者必読!圧倒的にわかりやすいメンタル強化本。今すぐできる、緊張に勝てる方法が満載! |
(他の紹介)目次 |
第1章 メンタルトレーニングの基本(なぜ人は緊張するのか?緊張や不安のメカニズム 怒りをコントロールすればパフォーマンスが上がる! 褒めすぎは逆効果 ほか) 第2章 目的別スポーツメンタルQ&A(勝利に必要なメンタルの準備 勝つためのポジティブ&ネガティブ思考 緊張・不安のコントロール ほか) 第3章 競技別スポーツメンタルQ&A(接触・チーム系(サッカー、バスケットボール、ラグビー、ハンドボールなど) ネット系(バレーボール、卓球、テニス、バドミントンなど) タイムトライアル系(陸上トラック競技、水泳、マラソン、自転車、スケートなど) ほか) |
内容細目表
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