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出版者 昭文社
出版年月 2020.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001498540
書誌種別 図書
書名 東京都道路地図　　　県別マップル　　
書名ヨミ トウキョウト ドウロ チズ　
版表示 5版
出版者 昭文社
出版年月 2020.3
ページ数 95,90p
大きさ 30cm
分類記号 291.36
分類記号 291.36
ISBN 4-398-62682-0
件名 東京都-地図、ドライブ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 正しい朝食の抜き方で、酵素が活性化！腸の免疫力がアップする！疲れ、だるさ、肩こり、便秘、メタボ、高血圧、アレルギー―その不調、食べ過ぎが原因です。
(他の紹介)目次 第１章　「朝食は体にいい」は思い込みだった！（朝食を摂るのは、朝起きてすぐにマラソンをするのと同じ
１日３食食べ始めたのはごく最近のこと　ほか）
第２章　“朝だけ断食”で、なぜ不調が消えるのか（本当に「健康にいい」のは、“朝だけ断食”
人の生命活動において、「酵素」が何より大切　ほか）
第３章　酵素をたっぷり摂れば、病気が逃げていく（こんな生活習慣が酵素を浪費する！
減っていく酵素は、外から補えばいい　ほか）
第４章　腸内環境を整えれば、健康長寿が叶う！（腸の腐敗が病気の原因になる
自分の便で健康状態をチェック　ほか）
第５章　鶴見式　体がよみがえる酵素食レシピ（食べるクスリ“酵素食”を始めよう
玄米の正しい炊き方　ほか）


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