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書誌情報

書名

朝だけ断食で、9割の不調が消える!     

著者名 鶴見 隆史/著
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013271060498.5/ツ/図書室5A一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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鶴見 隆史
2015
498.583 498.583
酵素 断食療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000961655
書誌種別 図書
書名 朝だけ断食で、9割の不調が消える!     
書名ヨミ アサ ダケ ダンジキ デ キュウワリ ノ フチョウ ガ キエル 
著者名 鶴見 隆史/著
著者名ヨミ ツルミ タカフミ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.8
ページ数 189p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-05-800513-2
内容紹介 腸が元気になって、一生病気知らず! 酵素栄養学の権威が提案する“朝だけ断食”。不調や病気を引き起こす最大の原因「酵素不足」を改善するために、朝食を抜くことがどれだけ重要なのかを紹介する。
著者紹介 1948年石川県生まれ。金沢医科大学卒業。鶴見クリニック理事長。鶴見式免疫治療を確立。鶴見式半断食、酵素食の指導に力を入れ難治性疾患の治療に効果を上げる。酵素栄養学セミナーも行う。
件名 酵素、断食療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 正しい朝食の抜き方で、酵素が活性化!腸の免疫力がアップする!疲れ、だるさ、肩こり、便秘、メタボ、高血圧、アレルギー―その不調、食べ過ぎが原因です。
(他の紹介)目次 第1章 「朝食は体にいい」は思い込みだった!(朝食を摂るのは、朝起きてすぐにマラソンをするのと同じ
1日3食食べ始めたのはごく最近のこと ほか)
第2章 “朝だけ断食”で、なぜ不調が消えるのか(本当に「健康にいい」のは、“朝だけ断食”
人の生命活動において、「酵素」が何より大切 ほか)
第3章 酵素をたっぷり摂れば、病気が逃げていく(こんな生活習慣が酵素を浪費する!
減っていく酵素は、外から補えばいい ほか)
第4章 腸内環境を整えれば、健康長寿が叶う!(腸の腐敗が病気の原因になる
自分の便で健康状態をチェック ほか)
第5章 鶴見式 体がよみがえる酵素食レシピ(食べるクスリ“酵素食”を始めよう
玄米の正しい炊き方 ほか)


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