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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013271060 | 498.5/ツ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000961655 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
朝だけ断食で、9割の不調が消える! |
| 書名ヨミ |
アサ ダケ ダンジキ デ キュウワリ ノ フチョウ ガ キエル |
| 著者名 |
鶴見 隆史/著
|
| 著者名ヨミ |
ツルミ タカフミ |
| 出版者 |
学研パブリッシング
|
| 出版年月 |
2015.8 |
| ページ数 |
189p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.583
|
| 分類記号 |
498.583
|
| ISBN |
4-05-800513-2 |
| 内容紹介 |
腸が元気になって、一生病気知らず! 酵素栄養学の権威が提案する“朝だけ断食”。不調や病気を引き起こす最大の原因「酵素不足」を改善するために、朝食を抜くことがどれだけ重要なのかを紹介する。 |
| 著者紹介 |
1948年石川県生まれ。金沢医科大学卒業。鶴見クリニック理事長。鶴見式免疫治療を確立。鶴見式半断食、酵素食の指導に力を入れ難治性疾患の治療に効果を上げる。酵素栄養学セミナーも行う。 |
| 件名 |
酵素、断食療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
正しい朝食の抜き方で、酵素が活性化!腸の免疫力がアップする!疲れ、だるさ、肩こり、便秘、メタボ、高血圧、アレルギー―その不調、食べ過ぎが原因です。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 「朝食は体にいい」は思い込みだった!(朝食を摂るのは、朝起きてすぐにマラソンをするのと同じ 1日3食食べ始めたのはごく最近のこと ほか) 第2章 “朝だけ断食”で、なぜ不調が消えるのか(本当に「健康にいい」のは、“朝だけ断食” 人の生命活動において、「酵素」が何より大切 ほか) 第3章 酵素をたっぷり摂れば、病気が逃げていく(こんな生活習慣が酵素を浪費する! 減っていく酵素は、外から補えばいい ほか) 第4章 腸内環境を整えれば、健康長寿が叶う!(腸の腐敗が病気の原因になる 自分の便で健康状態をチェック ほか) 第5章 鶴見式 体がよみがえる酵素食レシピ(食べるクスリ“酵素食”を始めよう 玄米の正しい炊き方 ほか) |
内容細目表
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