検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法 こころの力を活用する7つのステップ    

著者名 大野 裕/監修   今谷 鉄柱/漫画
出版者 きずな出版
出版年月 2015.3


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113239372493/ウ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

大野 裕 今谷 鉄柱
2015
493.764 493.764
うつ病 認知行動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000916691
書誌種別 図書
書名 マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法 こころの力を活用する7つのステップ    
書名ヨミ マンガ デ ワカリヤスイ ウツビョウ ノ ニンチ コウドウ リョウホウ 
著者名 大野 裕/監修
著者名ヨミ オオノ ユタカ
著者名 今谷 鉄柱/漫画
著者名ヨミ イマタニ テッチュウ
出版者 きずな出版
出版年月 2015.3
ページ数 189p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-907072-28-5
内容紹介 最近何をやってもうまくいかない…。そんなときはちょっと立ち止まって考えてみよう-。自分の気持ちを整理して、こころのバランスを取り戻すコツを、マンガを交えた7つのステップで紹介する。
件名 うつ病、認知行動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「最近何をやってもうまくいかない…」「この仕事、私には向いてないんじゃないかな…」ちょっと立ち止まって考えてみよう―自分の気持ちを整理して、こころのバランスを取り戻すコツ。
(他の紹介)目次 プロローグ うつかな?と思ったら―認知行動療法でできること
第1のステップ ちょっと立ち止まる―こころの警報に気づく
第2のステップ 問題を整理する―何が大切かを忘れない
第3のステップ 行動で気持ちを刺激する―やる気スイッチの入れ方
第4のステップ 考えを切り替える―悲観的な考えから自由になるスキル
第5のステップ 問題解決力を高める―問題から自由になるスキル
第6のステップ 伝え方を工夫する―人間関係から自由になるスキル
第7のステップ 考え方のクセに気づく―性格を生かすコツ


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。