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書誌情報

書名

なぜ生物時計は、あなたの生き方まで操っているのか?     

著者名 ティル・レネベルク/著   渡会 圭子/訳
出版者 インターシフト
出版年月 2014.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119543262491.3/レ/書庫3一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8013037778491.3/レ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
3 西岡5012860465491.3/レ/図書室6一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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ティル・レネベルク 渡会 圭子
2014
491.3 491.3
バイオリズム 生物時計

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000868641
書誌種別 図書
書名 なぜ生物時計は、あなたの生き方まで操っているのか?     
書名ヨミ ナゼ セイブツ ドケイ ワ アナタ ノ イキカタ マデ アヤツッテ イル ノカ 
著者名 ティル・レネベルク/著
著者名ヨミ ティル レネベルク
著者名 渡会 圭子/訳
著者名ヨミ ワタライ ケイコ
出版者 インターシフト
出版年月 2014.11
ページ数 315p
大きさ 19cm
分類記号 491.3
分類記号 491.3
ISBN 4-7726-9542-8
内容紹介 私たちの細胞や代謝のリズムを制御し、心身の調子のもとになっている生物時計。時間生物学の国際的リーダーである著者の広範な調査を軸に、いかに生物時計が私たちの生活に重要な役割を果たしているかを伝える。
著者紹介 ルートヴィヒ・マクシミリアン大学ミュンヘン(ミュンヘン大学)の医療心理学研究所・教授。「時間生物学」センター主任。欧州生物リズム学会(EBRS)会長。
件名 バイオリズム、生物時計
言語区分 日本語
受賞情報 Public Understanding of Science賞
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 生物時計は私たちの細胞や代謝のリズムを制御し、心身の調子のもとになっている。このリズムは、大きな個人差があるだけではなく、年齢・性別・ライフスタイルなどによっても変わる。進化によって育まれた内なるリズムに逆らわない生き方へ。国際的な第一人者による決定版!
(他の紹介)目次 クロノタイプが好・不調の鍵を握る
早起きは三文の得なのか
ひどく疲れているのに眠れないわけ
オジギソウの眠りの秘密
なぜ体内時計は正確ではないのか
光は体内時計をどう同調させるか
異常なリズムの原因はなに?
一日のリズムを生む多くの仕組み
遺伝子を活性化するスイッチ
変化する環境で生き抜くために〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 レネベルク,ティル
 ルートヴィヒ・マクシミリアン大学ミュンヘン(ミュンヘン大学)の医療心理学研究所・教授、「時間生物学」センターの主任。欧州生物リズム学会(EBRS)の会長も務める。『なぜ生物時計は、あなたの生き方まで操っているのか?』は英国医療協会(BMA)による年間ベストブック(2013年:Public Understanding of Science賞)を獲得している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
渡会 圭子
 翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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