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書誌情報

書名

中年女子のゆる薬膳。 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう    

著者名 池田 陽子/著   上田 惣子/まんが
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410399139498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8313298906498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 藤野6213153551498/イ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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池田 陽子 上田 惣子
2019
367.7 367.7
高齢者 老化

書誌詳細

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タイトルコード 1008001686115
書誌種別 図書
書名 中年女子のゆる薬膳。 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう    
書名ヨミ チュウネン ジョシ ノ ユル ヤクゼン 
著者名 池田 陽子/著
著者名ヨミ イケダ ヨウコ
著者名 上田 惣子/まんが
著者名ヨミ ウエダ ソウコ
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2022.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-579-21414-3
内容紹介 体をつくるのは「食べ物」。コンスタントに自分にとって必要な食材を「体内に投入」していれば、確実に体は変わります。スーパーの食材やコンビニ・外食でもOKな、忙しい更年期世代のための「ゆる薬膳」を紹介します。
著者紹介 宮崎生まれ。立教大学卒業。国立北京中医薬大学日本校で国際中医薬膳師資格取得。薬膳アテンダント。食文化ジャーナリスト。全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ。
件名 薬膳、婦人衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 超高齢社会のなかで、「老い」を正しく理解し、長寿ライフを快適に生きるための医学的な知識、社会生活の知恵、先人の生き方ほかを35の大項目でまとめた読み物事典。
(他の紹介)目次 1章 「老化」のメカニズム(老化とは何だろう―いつから始まり、どうなるのか
寿命と老化―老化したら寿命がくるとは限らない ほか)
2章 老後の生活設計―長寿社会を快適に生きる(向老期の心理―老いの自覚
老化防止の生活習慣―心とからだの老化を防ぐ ほか)
3章 老いを楽しむ文化―先人の知恵に学ぶ「老人力」(老人力の魅力とは何か―年齢を重ねることによる魅力と底力
江戸の老い―初老は四〇歳だった ほか)
4章 この人たちに学ぶ老後の生き方(遅めの転機
不老長寿の秘訣 ほか)


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