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書誌情報
書名 |
「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する らくらく健康シリーズ
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著者名 |
山本 正子/著
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出版者 |
SBクリエイティブ
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出版年月 |
2014.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
厚別 | 8013287514 | 496.4/ヤ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
澄川 | 6013051823 | 496.4/ヤ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
旭山公園通 | 1213136995 | 496/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
栄 | 3311956597 | 496/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
藤野 | 6213062588 | 496/ヤ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000822437 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する らくらく健康シリーズ |
書名ヨミ |
メトレッチ タイソウ デ キンシ ヤ ロウガン ハクナイショウ ヒブンショウ オ カイゼン スル |
著者名 |
山本 正子/著
|
著者名ヨミ |
ヤマモト マサコ |
出版者 |
SBクリエイティブ
|
出版年月 |
2014.5 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
496.4
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分類記号 |
496.4
|
ISBN |
4-7973-7738-5 |
内容紹介 |
視力にかかわる筋力をアップさせることで、視力を回復させる「目トレッチ体操」を紹介。症状別に解説した目のセルフケアポイントや、目にやさしい生活を送るためのQ&Aも収録。 |
著者紹介 |
香港中国医学研究院にて東洋医学を修得。視力向上ヨガ協会理事長。山本ヨガ研究所所長。著書に「スッキリ!見えるように戻る視力回復セルフケア」など。 |
件名 |
眼科学、ヨガ |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)目次 |
第1章 目の衰えは「目トレッチ体操」で改善!(目の衰えは「筋肉の衰え」と「血行不良」が原因 「眼筋」が衰えるとピント調整力が低下する ほか) 第2章 「目トレッチ体操」で目の筋肉を鍛える!(目がすっきり見えるようになる「目トレッチ体操」とは? 「目トレッチ体操」の実践時に注意するポイント ほか) 第3章 症状別によく分かる目のセルフケアポイント(さまざまな目のトラブルの原因とは? 世代を問わず、最も多い「近視」を改善する ほか) 第4章 ストレッチや指もみで視力アップ!(肩甲骨&骨盤まわりの血流をアップすると視力向上に!) 第5章 目のトラブルに関する疑問を解決(目が悪くなったら、なるべく裸眼でいないほうがいいですか? 目を細めてものを見るクセがありますが、いけないのでしょうか? ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
山本 正子 視力向上ヨガ協会理事長。山本ヨガ研究所所長。ヨガで腰椎椎弓分離症が治った体験から1970年、沖ヨガ創始者沖正弘氏に師事。香港中国医学研究院にて東洋医学を修得。東洋医学をベースにして開発した山本ヨガ研究所オリジナルの「視力向上ヨガ」がメディアで話題(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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