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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
もいわ | 6311959842 | 496/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
はちけん | 7410268473 | 496/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000642769 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
スッキリ!見えるように戻る視力回復セルフケア |
書名ヨミ |
スッキリ ミエル ヨウニ モドル シリョク カイフク セルフ ケア |
著者名 |
山本 正子/著
|
著者名ヨミ |
ヤマモト マサコ |
出版者 |
ブルーロータスパブリッシング
|
出版年月 |
2013.4 |
ページ数 |
125p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
496.41
|
分類記号 |
496.41
|
ISBN |
4-8443-7551-7 |
内容紹介 |
目のさまざまなトラブルや不調はセルフケアで改善する。目の仕組みやトラブルの原因を説明し、15分で全身のケアができ、視力の回復〜セルフケアにも大きな効果が出るエクササイズなどを紹介する。 |
著者紹介 |
沖正弘の直弟子。インドにてアイアンガーヨガ修得。香港中國医學研究院卒業。山本ヨガ研究所所長。日本総合ヨガ普及協会理事長。東洋医学の指導にもあたる。著書に「ヨガ幸福への招待」など。 |
件名 |
視力 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)目次 |
第1章 目の衰えは回復します!(目のトラブルは筋肉の衰えと血行不良が原因 “眼筋”が衰えるとピント調整力が低下して、視力が落ちる ほか) 第2章 目を整えるエクササイズ&ゾーンセラピー(4つの視力を取り戻すトレーニングとセルフケア 眼球運動(上下 左右 斜め) ほか) 第3章 食で整える(食べ物と体質には陰と陽の性質がある 自分の体質を知って中庸に整える ほか) 第4章 目のエクササイズドリル(迷路 数字の順番探し ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
山本 正子 山本ヨガ研究所所長。日本総合ヨガ普及協会理事長。厚生労働省所轄(財団法人)体力つくり指導協会認定高齢者体力つくり支援士。NPO法人沖ヨガ協会会員。1970年より沖正弘師の直弟子となる。インドにてアイアンガーヨガ修得。香港中國医學研究院卒業。東洋医学の指導にもあたる。「視力向上ヨガ」を考案・発表して成果が出やすいプログラムを提供し好評を博す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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