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書誌情報

書名

自宅でできる!筋力トレーニング大全     

著者名 山本 圭一/著
出版者 学研プラス
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510239185780/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

まはら 三桃 大野 八生
2013
780.7 780.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001275325
書誌種別 図書
書名 自宅でできる!筋力トレーニング大全     
書名ヨミ ジタク デ デキル キンリョク トレーニング タイゼン 
著者名 山本 圭一/著
著者名ヨミ ヤマモト ケイイチ
出版者 学研プラス
出版年月 2018.6
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-05-800923-9
内容紹介 筋トレの正確な知識と思い通りのプログラムノウハウが手に入るトレーニング大全。瘦身から筋力アップ目的まで、全て自宅で行えるベストの筋トレメニュー8部位41種を写真で紹介する。筋トレQ&Aも掲載。
著者紹介 パーソナルトレーナー。勧善道場主宰・鍛練家。自衛隊にて初級偵察教育で隊長賞を受賞。高級フィットネスクラブ等を経て、パーソナルトレーナーとして独立。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 草多の出生の秘密がついに明らかに!忍者の末裔の先輩とともに訪れた甲賀流忍者屋敷で草多は「気休め丸」の声を聞く手がかりを見つける。薬学エンターテインメント小説完結編。
(他の紹介)著者紹介 まはら 三桃
 1966年生まれ。2005年、第46回講談社児童文学新人賞佳作を受賞。著書に『鉄のしぶきがはねる』(第27回坪田譲治文学賞)など。鹿児島児童文学者の会「あしべ」同人(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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