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書誌情報

書名

自己肯定感365日BOOK 毎日みるだけ!    

著者名 中島 輝/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212221800146/ナ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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有馬 哲夫
2004
493.7 493.7
学校案内 入学試験(大学)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001634318
書誌種別 図書
書名 自己肯定感365日BOOK 毎日みるだけ!    
書名ヨミ ジコ コウテイカン サンビャクロクジュウゴニチ ブック 
著者名 中島 輝/著
著者名ヨミ ナカシマ テル
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.11
ページ数 415p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-8156-1220-7
内容紹介 自己肯定感を高め、最高の人生に導く本。ネガティブな状況を変えていくものごとの考え方、捉え方、感情のもち方、心理テクニックを365日分紹介します。自己肯定感の基本についても解説。書き込み欄あり。
著者紹介 自己肯定感の第一人者。心理カウンセラー。自己肯定感アカデミー代表。トリエ代表。著書に「自己肯定感の教科書」「1分自己肯定感」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ヒトは最大一二〇年間生きられることが長寿者の調査と分子生物学の研究で明らかになってきた。寿命に深く関与する染色体の「テロメア」と「ミトコンドリア」の不思議や、免疫、分子修復、再生などの機能で守られた精緻な人体メカニズムをわかりやすく解説。その機能を十分に生かして一二〇歳という寿命をまっとうするライフスタイルを提案する。また昨今注目されているサーチュイン長寿遺伝子説の真偽や、iPS細胞による再生医療など、最新の話題も交えて寿命の限界を解説する
(他の紹介)目次 第1章 寿命とは何か
第2章 寿命時計テロメア
第3章 カロリー制限で寿命がのびる?―サーチュイン長寿遺伝子説の真偽
第4章 寿命を支える―免疫機能と生体防御
第5章 遺伝子を守る―放射線や酸化ストレスとの闘い
第6章 がんを避ける
第7章 再生機能と再生医療
第8章 寿命をのばすライフスタイル
(他の紹介)著者紹介 杉本 正信
 1943年生まれ。東京大学大学院薬学系研究科博士課程修了。薬学博士。専門は細胞生物学。国立予防衛生研究所主任研究官、ハーバード大学医学部研究員、ジーンケア研究所副所長などを務め、感染免疫研究やワクチン開発、老化遺伝子の研究に取り組む。現在、サイエンス・ライター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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