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書誌情報

書名

はじめての漢方ライフ薬膳レシピ&食材べんり帳 漢方の養生法と薬膳のきほん 毎日の料理がすぐ薬膳になる  実用No.1  

著者名 薬日本堂/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113234634498/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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キャロリン・G・ハイルブラン 大社 淑子
1996
911.368 911.368

書誌詳細

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タイトルコード 1008001306082
書誌種別 図書
書名 はじめての漢方ライフ薬膳レシピ&食材べんり帳 漢方の養生法と薬膳のきほん 毎日の料理がすぐ薬膳になる  実用No.1  
書名ヨミ ハジメテ ノ カンポウ ライフ ヤクゼン レシピ アンド ショクザイ ベンリチョウ 
著者名 薬日本堂/監修
著者名ヨミ クスリ ニホンドウ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.10
ページ数 159p
大きさ 26cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-07-433696-8
内容紹介 漢方の養生法を取り入れ、自然と調和しながら暮らす方法を紹介。症状をタイプ別に分けて改善法を指南するほか、よく用いるツボや漢方薬、食材がもつ体をととのえる働き、レシピなども収録する。
件名 薬膳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最近なんだか体が重い、寝ても疲れがとれない、首や腰の痛みやシビレ、朝までトイレが我慢できない、性欲の低下…ふたつ以上あてはまるなら、男性更年期の疑いあり。50代は男の体の変わり目。不調は年のせいではなく、病気の前兆かも。医師としての豊富な臨床経験や著者自身の健康法をふまえ、対処法や向き合い方をアドバイス。超多忙でも健康を維持する秘訣に迫る、みのもんたとの対談つき。
(他の紹介)目次 序章 LOH症候群とは(あなたは大丈夫?男性更年期セルフチェック)
第1章 男の更年期、傾向と対策(加齢によるオヤジ化は避けられないのか
痛みやシビレと上手く付き合うには ほか)
第2章 男の更年期、アドバイス編(熱い風呂は上半身には○、下半身には×
こまめに動いて“ニート”を増やそう ほか)
終章 まとめ(スーパー老人は特別じゃない)
スペシャル対談 石川恭三×みのもんた


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