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書誌情報

書名

地域保健・健康増進事業報告 地域保健編 平成30年度 政府統計  

著者名 厚生労働省政策統括官(統計・情報政策担当)/編
出版者 厚生労働統計協会
出版年月 2020.11


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1 中央図書館0180641904R498.1/チ/18書庫6参考資料貸出禁止在庫   ×

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睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008001534940
書誌種別 図書
書名 地域保健・健康増進事業報告 地域保健編 平成30年度 政府統計  
書名ヨミ チイキ ホケン ケンコウ ゾウシン ジギョウ ホウコク 
著者名 厚生労働省政策統括官(統計・情報政策担当)/編
著者名ヨミ コウセイ ロウドウショウ セイサク トウカツカン トウケイ ジョウホウ セイサク タントウ
出版者 厚生労働統計協会
出版年月 2020.11
ページ数 576p
大きさ 30cm
分類記号 498.16
分類記号 498.16
ISBN 4-87511-832-9
内容紹介 地域の特性に応じた保健施策の展開等を実施主体ごとに把握することにより、地域保健に係る施策を効率よく、かつ効果的に推進するための基礎資料を得ることを目的とした報告書。地域保健事業の統計を取りまとめる。
件名 保健所-統計
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 わたしたちは、自然にぐっすり眠る能力を生まれながらにもっています。本書は西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブックです。起きている時間に適切な選択をすることで上質な睡眠を取り戻しましょう。
(他の紹介)目次 第1章 眠りのメカニズム
第2章 なぜ眠れないのか?
第3章 眠りにもタイプがある
第4章 安心と睡眠
第5章 ぐっすり眠るための10のステップ
第6章 上質な眠りのためのエクササイズ
第7章 あなたにとって本当に大切なことは?
第8章 人生のサイクルと睡眠
(他の紹介)著者紹介 ラムラカン,ネリーナ
 生理学者。睡眠セラピスト。25年以上にわたって、自然な深い眠りによる活力と再生力を引き出すための教育・啓蒙活動を続けている。多くの企業を顧客に持ち、ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。一般向けの著書、ウェビナーも展開している。テレビやラジオ番組への出演多数。ロンドン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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