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書誌情報

書名

お腹をもみほぐすと病気にならない 3分で体と心の不調・悩みも消える!    

著者名 福辻 鋭記/著   森 和/監修
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118780386492.7/フ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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福辻 鋭記 森 和
2011
492.7 492.7
マッサージ

書誌詳細

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タイトルコード 1008000427700
書誌種別 図書
書名 お腹をもみほぐすと病気にならない 3分で体と心の不調・悩みも消える!    
書名ヨミ オナカ オ モミホグスト ビョウキ ニ ナラナイ 
著者名 福辻 鋭記/著
著者名ヨミ フクツジ トシキ
著者名 森 和/監修
著者名ヨミ モリ カズ
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 492.7
分類記号 492.7
ISBN 4-569-79790-8
内容紹介 血流が滞ると、お腹も「こる」んです。こることで、内臓の機能が落ちて、心や身体の不調が始まります。1日3分でできる基本マッサージ法や、お腹のこりを解消する足マッサージ、心と身体の症状別マッサージを紹介します。
著者紹介 鍼灸専門学校を卒業。アスカ鍼灸治療院院長。「耳ツボ」ブームを巻き起こした「耳もみダイエット」のパイオニア。雑誌、テレビなどでも活躍。著書に「腎をさすると100%健康になる!」など。
件名 マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 便秘、冷え性、腰痛、肩こり、頭痛、不眠、プチうつ、イライラetc.お腹のコリは万病のもと。3分で体と心の不調・悩みも消える。
(他の紹介)目次 1 おなかをほぐすと心も身体も健康に!(現代人はみんな“おなか”がこっている
正しいおなかの位置と健康の関係 ほか)
2 臓器のタイプで体質・弱点がわかる(ストレスに弱い胃腸タイプ
意志が弱い肝臓タイプ ほか)
3 1日3分基本マッサージ法(胃腸のこりをほぐす基本マッサージ
肝臓のこりをほぐす基本マッサージ ほか)
4 足マッサージでおなかの「こり」を解消!(足をほぐすと内臓の「こり」がとれる!
胃のこりをほぐすひざ下マッサージ ほか)
5 心と身体の症状別マッサージ(便秘
冷え性 ほか)


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