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書誌情報

書名

刑務官が明かす刑務所の絶対言ってはいけない話   BAMBOO ESSAY SELECTION  

著者名 一之瀬 はち/著
出版者 竹書房
出版年月 2017.8


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2014/03/20

関連資料

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仁井田 陞 幼方 直吉 福島 正夫
1974
322.22 322.22
刑務所 囚人

書誌詳細

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タイトルコード 1008001185515
書誌種別 図書
書名 刑務官が明かす刑務所の絶対言ってはいけない話   BAMBOO ESSAY SELECTION  
書名ヨミ ケイムカン ガ アカス ケイムショ ノ ゼッタイ イッテワ イケナイ ハナシ 
著者名 一之瀬 はち/著
著者名ヨミ イチノセ ハチ
出版者 竹書房
出版年月 2017.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 326.52
分類記号 326.52
ISBN 4-8019-1150-5
内容紹介 受刑者が暮らす塀の中はヤバイ事件の連続!! 刑務所で働いているから知っている危険な話を大暴露!!
件名 刑務所、囚人
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食べて減らす「減塩」のコツ、血管を強くする厳選食品、自治医科大学附属病院の「血管若返り筋トレ」etc.名医が教える血管若返りのすべて。
(他の紹介)目次 第1章 内皮細胞が活性化すると血管は若返り、強くなる!(血管の老化度チェック
40代と50代に血管病が増えている理由 ほか)
第2章 「強い血管」をつくるセルフケアの基本Q&A(血管の老化度はどうすればわかりますか?
「血管病になるのは人間だけ」と聞きました。どうしてですか? ほか)
第3章 おいしく食べて血管が若返る3つの習慣(“強い血管”を食べてつくる3つの食習慣
塩分を減らすだけで血管は強くなる! ほか)
第4章 運動で疲れた血管を強くする3つの習慣(運動で、疲れた血管がメキメキ強くなる!
歩くことで血管の内皮細胞が活性化する ほか)
エピローグ 血管病にならない生き方
(他の紹介)著者紹介 島田 和幸
 自治医科大学附属病院病院長、自治医科大学循環器内科学部門教授。東京大学医学部卒業後、同大学第三内科、米国タフツ大学、ニューイングランド・メディカルセンター、高知医科大学などを経て、自治医科大学に移り現在にいたる。血管病の予防と治療を専門とする循環器内科にて、長年、臨床と教育に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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