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書誌情報

書名

“筋力アップ”で健康 今からでもできる!「動けるカラダ」づくり  別冊NHKきょうの健康  

著者名 石井 直方/総監修
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013231127498.3/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513663285498.3/キ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
3 3311995033498/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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文部科学省生涯学習政策局調査企画課 文部科学省生涯学習政策局調査企画課
2012
186.918 186.918
巡礼(仏教) 寺院-四国地方

書誌詳細

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タイトルコード 1008001094082
書誌種別 図書
書名 “筋力アップ”で健康 今からでもできる!「動けるカラダ」づくり  別冊NHKきょうの健康  
書名ヨミ キンリョク アップ デ ケンコウ 
著者名 石井 直方/総監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11
ページ数 111p
大きさ 26cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-14-794176-1
内容紹介 筋肉の量が減ると、動きの指令を伝える神経と筋肉の連携もうまくいかなくなる。筋肉の力を最大限に引き出す効果的なトレーニング法を紹介するほか、運動機能をアップする食事についても解説する。書き込みページあり。
件名 アンチエイジング、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 お遍路とは足を一歩踏み出してその小さな一歩を積み重ねていくこと。それが、人生を前向きに生きることにつながるのです。行に生きる作家で真言宗僧侶の魂の遍路記録。
(他の紹介)目次 弘法大師空海と同行二人を体験できる悦び
第1番 霊山寺―八十八ヵ所霊場の発願の寺
第2番 極楽寺―弘法大師が手植えした樹齢1200年の「長寿杉」がある
第3番 金泉寺―長寿をもたらす黄金井戸を持つ寺
第4番 大日寺―幽玄な雰囲気が漂う山間の札所
第5番 地蔵寺―200体の等身大羅漢像が迎える
第6番 安楽寺―弘法大師によって温泉湯治が伝えられた
第7番 十楽寺―「治眼疾目救済地蔵尊」に眼病の霊験がある
第8番 熊谷寺―四国霊場最大級の仁王門を構える
第9番 法輪寺―寺宝として明治天皇に下賜された「弘法大師御衣」が伝わる〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 家田 荘子
 作家。高野山真言宗僧侶。日本大学芸術学部放送学科卒業。10以上の職歴を経て作家に。平成3年、『私を抱いてそしてキスして』で第22回大宅壮一ノンフィクション賞。1999年、高野山真言宗鹿児島最福寺で得度をし、2007年、高野山大学で伝法潅頂を受け僧侶に。石鎚山・大峯蛇ノ倉七尾山先達、近畿36不動霊場会大先達、四国八十八ヵ所霊場会公認先達(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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