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書誌情報

書名

本番に強くなる メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法    

著者名 白石 豊/著
出版者 筑摩書房
出版年月 2009.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012544247780.7/シ/図書室5B一般図書一般貸出貸出中  ×

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2009
780.7 780.7
メンタルトレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000169426
書誌種別 図書
書名 本番に強くなる メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法    
書名ヨミ ホンバン ニ ツヨク ナル 
著者名 白石 豊/著
著者名ヨミ シライシ ユタカ
出版者 筑摩書房
出版年月 2009.6
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-480-87804-5
内容紹介 本番で実力の80〜100%が出せるようになるためのプレッシャーコントロールや自信などについて、具体的な事例と方法を紹介。「ゾーン」や「フロー」と呼ばれる究極の集中状態に至るノウハウも解説する。
著者紹介 1954年生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。福島大学人間発達文化学類教授。シドニーオリンピックでは新体操日本代表チームメンタルコーチを務める。著書に「実践メンタル強化法」など。
件名 メンタルトレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 プレッシャーがかかったときは、なくそうとするのではなく、対処の仕方を学べばよいのです。外的プレッシャー克服法。
(他の紹介)目次 第1章 実力発揮のメカニズム
第2章 プレッシャーとどう戦うか
第3章 実録「プレッシャーとどう戦うか」―下柳剛投手(阪神タイガース)の戦い
第4章 自信はつくものではなく、つけておくもの
第5章 集中力を、どうつけたらいいのか
第6章 ゾーン、あるいはフローというピークの状態
第7章 「ありがとう」の心でタフになる
(他の紹介)著者紹介 白石 豊
 福島大学人間発達文化学類教授。1954年生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。スポーツ運動学を専門としながら、禅やヨーガの修行体験を生かして、プロ・アマを問わず、多くのトップスポーツ選手の心理的サポートを行い、成果をあげている。アトランタオリンピックでは女子バスケット、シドニーオリンピックでは新体操の日本代表チームメンタルコーチを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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