蔵書情報
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書誌情報
書名 |
本番に強くなる メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法
|
著者名 |
白石 豊/著
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出版者 |
筑摩書房
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出版年月 |
2009.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
元町 | 3012544247 | 780.7/シ/ | 図書室 | 5B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000169426 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
本番に強くなる メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法 |
書名ヨミ |
ホンバン ニ ツヨク ナル |
著者名 |
白石 豊/著
|
著者名ヨミ |
シライシ ユタカ |
出版者 |
筑摩書房
|
出版年月 |
2009.6 |
ページ数 |
238p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
780.7
|
分類記号 |
780.7
|
ISBN |
4-480-87804-5 |
内容紹介 |
本番で実力の80〜100%が出せるようになるためのプレッシャーコントロールや自信などについて、具体的な事例と方法を紹介。「ゾーン」や「フロー」と呼ばれる究極の集中状態に至るノウハウも解説する。 |
著者紹介 |
1954年生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。福島大学人間発達文化学類教授。シドニーオリンピックでは新体操日本代表チームメンタルコーチを務める。著書に「実践メンタル強化法」など。 |
件名 |
メンタルトレーニング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
プレッシャーがかかったときは、なくそうとするのではなく、対処の仕方を学べばよいのです。外的プレッシャー克服法。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 実力発揮のメカニズム 第2章 プレッシャーとどう戦うか 第3章 実録「プレッシャーとどう戦うか」―下柳剛投手(阪神タイガース)の戦い 第4章 自信はつくものではなく、つけておくもの 第5章 集中力を、どうつけたらいいのか 第6章 ゾーン、あるいはフローというピークの状態 第7章 「ありがとう」の心でタフになる |
(他の紹介)著者紹介 |
白石 豊 福島大学人間発達文化学類教授。1954年生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。スポーツ運動学を専門としながら、禅やヨーガの修行体験を生かして、プロ・アマを問わず、多くのトップスポーツ選手の心理的サポートを行い、成果をあげている。アトランタオリンピックでは女子バスケット、シドニーオリンピックでは新体操の日本代表チームメンタルコーチを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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