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書誌情報

書名

いちばんやさしい自宅トレBOOK 運動不足でヤバい!と思った人のための    

著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 宝島社
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213192473780/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 星置9311925599780/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
775.7 775.7
恋愛

書誌詳細

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タイトルコード 1008001495427
書誌種別 図書
書名 いちばんやさしい自宅トレBOOK 運動不足でヤバい!と思った人のための    
書名ヨミ イチバン ヤサシイ ジタクトレ ブック 
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 宝島社
出版年月 2020.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-299-00676-9
内容紹介 運動不足をサッと解消できる筋トレ&ストレッチの入門書。トレーニング経験のない人、運動嫌いの人でも、自宅で気軽に、短時間でこなせるやさしいメニューを、連続写真で紹介する。自宅トレの効果を最大化する生活習慣も掲載。
著者紹介 スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 恋愛と経済はよく似ている。情報を集め、戦略を練り、判断を下す。この点ではどちらも同じだ。「うまい話」は存在しない、愚かな過ちを(しばしば)犯す、という点でも両者は同じ問題を共有している。本書では、ロマンスの効用と戦略をまじめに考え、「経済学のツボ」と「恋愛のコツ」を同時にお伝えする。軽妙な語り口に思わず噴き出す、恋愛と経済学の極意書。
(他の紹介)目次 第1章 社内恋愛は悪なのか―女心と男心の経済学(あなたは「マーガリン」になれるか
社内恋愛のコストを算定すると ほか)
第2章 恋愛ではバカに勝つのは難しい―新しい経済学でロマンスを考える(バカはときに理性を凌駕する
ロマンチストは何を夢みるか ほか)
第3章 モテたい人のための「恋の悪知恵」―恋の元本割れを回避する(美人のいるオフィスの経済価値は?
合コンで幹事よりいい女(男)がなぜ来ないのか ほか)
第4章 結婚はバブルである―経済学的に夫婦を考える(あなたのパートナーは資産か負債か
結婚はバブルである ほか)
第5章 恋人獲得の戦略―いかに遊び、選ぶか(自分の値段をいくらに設定するか
「牛丼屋の味噌汁」を模範とすべし ほか)
(他の紹介)著者紹介 山崎 元
 経済評論家。1958年北海道生まれ。1981年東京大学経済学部卒業後、1981年4月三菱商事入社。以後、12回の転職を経て、2005年より楽天証券経済研究所客員研究員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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