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書誌情報

書名

座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる!    

著者名 なぁさん/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313105290781/ナ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東月寒5213110488781/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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パウロ・コエーリョ 旦 敬介
2009
969.3 969.3

書誌詳細

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タイトルコード 1008001486871
書誌種別 図書
書名 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる!    
書名ヨミ スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ 
著者名 なぁさん/著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6
ページ数 111p
大きさ 22cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-478-10925-0
内容紹介 腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。
著者紹介 Nストレッチ代表、ストレッチトレーナー。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 川の水で/しじゅう冷していなければならないほど/多量の熱が/発生していた/人間が近よれば/すぐ死んでしまうほど/多量の放射線が/発生していた『原子と人間』。
(他の紹介)目次 1945〜59年(『原爆詩集』の序(峠三吉)
仮繃帯所にて(峠三吉) ほか)
1960〜69年(冬―胎内被爆者の手記(犬塚昭夫)
破誡(大原三八雄) ほか)
1970〜79年(コスモスの花(諌川正臣)
水牢―久しぶりに写真の整理をした(伊藤勝行) ほか)
1980〜89年(傘のある私信(葵生川玲)
ヒロシマの鳩(有馬敲) ほか)
1990〜99年(八月蝉しぐれ―被爆五〇周年に(うおずみ千尋)
ビキニ(大井康暢) ほか)
2000〜07年(海へ(秋村宏)
原爆の痕(秋山泰則) ほか)


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