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書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50　　　　　

著者名 斎藤 道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2022.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213142272369/ｻ/特設展示５一般図書一般貸出在庫　  ○

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2022
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001725652
書誌種別 図書
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50　　　　　
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ タッテモ スワッテモ デキル ウンドウ ブソク カイショウ ケンコウ タイソウ ゴジュウ　
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.11
ページ数 62p
大きさ 26cm
分類記号 369.263
分類記号 369.263
ISBN 4-654-07707-6
内容紹介 じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50」など。
件名 高齢者福祉、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 空を見上げてみよう！わたしたちを照らす太陽や、夜空にかがやく月や星。当たり前のように空にうかんでいるけれどじっくり、ゆっくりとながめてみたことはあるかな？どんな動きをしているかな？どんなふうにかがやくのかな？
(他の紹介)目次 天体観測をする時の約束
日時計を作って太陽を観察しよう
透明半球を使って太陽の動きを写し取る
月の動きを観察シートに記録しよう
天体観測シート
天体観測シートの記録について話し合おう！
日食を観察しよう！
日食・月食カレンダー
双眼鏡で星や月を見てみる
望遠鏡で星や月を見てみる〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 縣 秀彦
　１９６１年、長野県生まれ。国立天文台准教授。総合研究大学院大学准教授。国際天文学連合（ＩＡＵ）・国際普及室（ＯＡＯ）スーパーバイザー。宙ツーリズム推進協議会代表。東京大学教育学部附属中学校・高等学校教諭などを経て現職。専門は天文教育（教育学博士）。研究テーマは研究機関からの学校教育支援に関する実践的研究など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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