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書誌情報

書名

「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ    

著者名 藤野 智哉/[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013406869146/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 西野7213095990146/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 図書情報館1310454754146.8/フ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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櫛木 理宇
2019
469.2 469.2
人類-歴史

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001852257
書誌種別 図書
書名 「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ    
書名ヨミ ソノママ ノ ジブン オ イキテ ミル 
著者名 藤野 智哉/[著]
著者名ヨミ フジノ トモヤ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.4
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-7993-3027-2
内容紹介 弱くてポンコツな自分でもいい。時には惰性で生きたっていい-。精神科医が教える“自分らしさを大事に、生きやすくなる”45のメッセージ。書き込みページあり。ワークシート(購入者限定)のダウンロードサービス付き。
著者紹介 秋田大学医学部卒業。精神科医。産業医。公認心理師。著書に「「誰かのため」に生きすぎない」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この歳月の重みを知らずして語る21世紀など、絵空事にすぎない!「簡便で快適」を追究しつづける現代文明のおかげで、連綿と続いてきた500万年の歴史が、このあとたった50年で滅んでしまうかもしれない。祖先たちの足跡を知ることで、いまなお進化しつづける現代人の未来が見えてくる。
(他の紹介)目次 第1章 サルからヒトへの関門(〜500万年前ごろ)
第2章 生き残りをかけた猿人たちの選択(500万〜100万年前ごろ)
第3章 文化に目覚めたヒトの予備軍(250万年〜23万年前ごろ)
第4章 直立したヒト、アフリカを出る(170万〜20万年前ごろ)
第5章 少しづつ見えてきた現代人への道すじ(60万〜23万年前ごろ)
第6章 氷期に適応したネアンデルタール人(20万〜3万年前ごろ)
第7章 多様化していく現代型のヒト(ホモ・サピエンス)(20万〜2万年前ごろ)
第8章 集団移動と混血をくり返しながら(3万〜1万年前ごろ)
第9章 ついに太平洋を越えて(四万年前ごろ〜)
第10章 進化に学ぶヒトの未来


内容細目表

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