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書誌情報

書名

介護状態にならないためのかんたん運動プログラム 1日1分でもOK    

著者名 レコードブック/著   田中 喜代次/運動プログラム監修
出版者 自由国民社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312074467493/レ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別西8213169009493/レ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 東月寒5213107419493/レ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2024
E E
講談社出版文化賞絵本賞

書誌詳細

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タイトルコード 1008001687908
書誌種別 図書
書名 介護状態にならないためのかんたん運動プログラム 1日1分でもOK    
書名ヨミ カイゴ ジョウタイ ニ ナラナイ タメ ノ カンタン ウンドウ プログラム 
著者名 レコードブック/著
著者名ヨミ レコード ブック
著者名 田中 喜代次/運動プログラム監修
著者名ヨミ タナカ キヨジ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-426-12766-4
内容紹介 日常生活上の動作に必要となる筋肉を無理なく鍛えて介護状態にならないようにしよう! 転倒防止、腰痛予防、脳の若返りなどに効果的なリハビリ型デイサービスの運動プログラムを、自宅で実践できるようにまとめる。
件名 老年医学、介護予防、運動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書は、大学生のころから雲に魅せられた、若き女性写真家が卒業後の約10年間に国内、国外の航空路で、高度10,000m以上の高空を飛行中のジェット機機窓から、その時々に撮影していた雲の写真を、撮影時の思い出とともに集録した写真集です。
(他の紹介)目次 第1章 雲の話(雲はどうやってできるの?
雲はどんな気流でできるの?
雲にはどんな種類があるの?)
第2章 ジェット機がみた珍しい雲たち(強い熱上昇気流で発生した雲たち
前線に出る雲たち
小低気圧中心付近の温暖前線の上に現れた雄大積雲
弱い温暖型停滞前線の後面の雲 ほか)
(他の紹介)著者紹介 今井 正子
 1967年東京生まれ。文化学院大学部卒業。日本写真学園短期講座受講。外務省勤務後、ある民間航空パイロットとの出会いにより雲に魅せられ、上空からの雲と航空機を撮り続ける。日本エアシステム社機内誌で1年間「雲の話」の連載でデビュー、外資系エアライン機内誌、航空雑誌、一般誌、ポスターなどで活躍。毎年東京で写真展を開催。ポストカード:カレンダー企画制作販売。Cloud Castle.Photo SkyJapan代表。(社)日本気象学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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