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書誌情報

書名

1日3分!指体操で元気な脳になる! 集中力・思考力・記憶力がアップ    

著者名 白澤 卓二/著
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311969486498/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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白澤 卓二
2015
369.26 369.26
高齢者福祉 介護福祉

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000972112
書誌種別 図書
書名 1日3分!指体操で元気な脳になる! 集中力・思考力・記憶力がアップ    
書名ヨミ イチニチ サンプン ユビタイソウ デ ゲンキ ナ ノウ ニ ナル 
著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.9
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-05-800545-3
内容紹介 楽しみながら脳が元気になる! 脳を活性化させて充実した毎日を送るために、指をいろいろ動かす体操や、身近なアイテムを使った指体操、ゲームをとり入れた指体操などを紹介します。チェックリスト、ぬり絵あり。
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学大学院医学研究科内科学専攻博士課程修了。医学博士。順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。著書に「100歳までサビない生き方」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現在、日本は世界で類のない超高齢化社会を生み出しつつある。それは一方で「高齢者が高齢者を介護する時代」が近づいているとも言える。本書はそんな時代背景を踏まえ、介護者の立場にたった、負担が少なく無理のない介護法を分かりやすく解説した。
(他の紹介)目次 第1章 おとしよりと明るく暮らすために
第2章 おとしよりの心とからだ
第3章 食事のお世話と調理法
第4章 からだをきれいにする知恵
第5章 排せつのお世話
第6章 快眠のための寝具の工夫と床ずれ防止
第7章 からだの移動
第8章 散歩と外出のお世話
第9章 自宅で看取る場合
第10章 在宅介護のための介護情報


内容細目表

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